Een complete stretchcursus in één boek! - Biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis - De 20 oefeningen worden duidelijk uitgelegd en zijn geïllustreerd met kleurenfoto’s. Bij elke oefening wordt besproken bij welke klachten ze nuttig zijn en wordt advies gegeven over hoe u van deze klachten af kunt komen. - Met gedetailleerd advies over het aanpassen van stretchoefeningen om ze te vereenvoudigen - Ontwikkeld voor een moderne leefstijl, met stretches om veelvoorkomende gezondheidsproblemen aan te pakken, zoals rugpijn, nekpijn en kantoorstijfheid; bevat een speciaal deel voor sporten en reizen - Veiligheid staat voorop en bij elke oefening staat duidelijk aangegeven wat de voordelen en contra-indicaties zijn
Al verkrijgbaar vanaf € 26,95.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 26,95 | Bestellen |
