Weet je ook niet meer wat je nu het best eet om gezond en fit te zijn? Heb je weinig tijd om te koken, maar wil je toch gevarieerd en lekker eten? Heb je last van welvaartsziektes of lichamelijke ongemakken? Dan is dit boek met praktische gezondheidsinfo en een waaier aan eenvoudige, smaakvolle recepten perfect voor jou. Hilde Demurie is voedingsconsulente voor welvaartsziekten. Ze houdt rekening met drie belangrijke voedingspijlers en raadt iedereen aan om meer groenten te eten, geen koolhydraten en eiwitten te combineren in dezelfde maaltijd en de juiste voeding te kiezen volgens je bloedgroep. Dat samenspel zorgt ervoor dat je kwalen verdwijnen én je een gezond gewicht bereikt. Dit voedingspatroon is géén dieet maar respecteert de werking van je lichaam. En dat voel je!
Al verkrijgbaar vanaf € 12,95.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 12,95 | Bestellen |
Vrolijk gezond aan tafel Door de werking van je lichaam te respecteren kan je wonderen verrichten! Met de juiste voeding en goede levenshouding kan je zowel preventief als curatief je gezondheid een boost geven. Hilde Demurie promoot drie gezondheidspijlers:...
100 x GROENTEGezondeRazendsnelleOverheerlijkeEenvoudigeNatuurlijkeTE gekke bereidingenHilde DemurieMet foto’s van Karl Bruninx, gerechten klaargemaakt door het Spar KOOK team Michaëla Delbaere & Piet Vandorpe.Groente op je bord. Sla, tomaat, wortel....
Wanneer is welke groente op haar best? We weten het nauwelijks. Nochtans levert elk seizoen een ander assortiment van groenten, die dan vol vitaminen en smaak zitten. Seizoengebonden eten is niet enkel goed voor je gezondheid, maar ook voor het milieu...
