Dweilen met de kraan dicht | Esther van Wageningen

Dweilen met de kraan dicht: Zo pak je stress bij de bron aan Ben je moe van het constante gevecht tegen stress? Voel je je vastgelopen in patronen die je niet kunt doorbreken? Dan is 'Dweilen met de kraan dicht' het boek dat je nodig hebt. Waarom dit boek anders is: In plaats van je te leren omgaan met stress, leert dit boek je hoe je de oorzaak van je stress kunt aanpakken. Door inzicht te krijgen in stressfysiologie begrijp je waarom bepaalde situaties steeds weer voor dezelfde stressreactie zorgen. Wat kun je verwachten: Wetenschappelijk onderbouwd: Het boek is gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de neurowetenschap en psychologie. Duidelijke taal: Complexe onderwerpen worden op een begrijpelijke manier uitgelegd, zonder dat je een medische achtergrond nodig hebt. Praktische tips: Je krijgt concrete handvatten om je stress te verminderen en je welzijn te verbeteren. Inspirerende verhalen: Lees hoe anderen hun stress hebben overwonnen en laat je motiveren door hun ervaringen. Waarom je dit boek moet lezen: Je bent klaar met dweilen: Wil je niet meer steeds dezelfde problemen oplossen? Je wilt de oorzaak aanpakken: In plaats van symptoombestrijding, wil je de kern van het probleem aanpakken. Je wilt meer energie en vitaliteit: Stress kost je energie. Dit boek laat je zien hoe...

Al verkrijgbaar vanaf € 28,24.