Als er ooit een tijd is geweest waarin het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen dan is het nu. Overgewicht verzwakt je gezondheid en verkort je leven, dus je moet er wat aan doen. Al meer dan 70 jaar krijgen we hetzelfde advies: minder eten en meer bewegen. Daarom zijn we massaal op dieet. Toch worden we steeds dikker. Echte Mannen Diëten Niet rekent voor eens en voor altijd af met de dieet industrie en laat je in 4 simpele stappen zien wat je wél kunt doen om een gezond gewicht, een platte buik en een sterk lichaam te krijgen. Dit allemaal zonder dieet, zonder calorieën te tellen en zonder een streng regime te volgen.
Al verkrijgbaar vanaf € 19,95.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 19,95 | Bestellen |
In dit boek, dat geschikt is voor zowel bezoekers van sportscholen als trainers, wordt de basis van de krachttrainingsleer op een begrijpelijke manier beschreven. De oefeningen kunnen meteen in het fitnesscentrum worden toegepast en met de handige trainingsschema's...
