Als u overwegend een zittend leven leidt of matig actief bent, ziet u er wellicht tegenop uw conditie op een beter niveau te brengen, hoe graag u ook wilt. Sportscholen en fitnesscentra, aerobics en conditietraining lijken vaak weinig aanlokkelijk voor iemand die zich alleen maar gezonder en beter tegen zijn dagelijkse activiteiten opgewassen wil voelen. Een goede conditie ontdoet het onderwerp lichaamsbeweging van veel geheimzinnigheid en lat zien dat een drastiche verdering van levensstijl en een afmattend trainingsprogramma geen voorwaarden zijn voor een betere conditie.
Al verkrijgbaar vanaf € 28,-.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 28,- | Bestellen |
Uw fiets in goede conditieEen overzichtelijke handleiding die laat zien hoe eenvoudig het is allerlei klussen aan de fiets zelf uit te voeren.l Elke klus geïllustreerd met gedetailleerde foto's;l Stap-voor-stapinstructies;l Improvisatie onderweg;l Geschikt...
Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen goed op haar voeding; ze eet gezond en het liefst biologisch. Balans is haar recept voor...
Je hersenen zijn je belangrijkste bezit. Het is daarom zaak er goed voor te zorgen. Wat je eet, wat je voelt, hoe je omgaat met anderen, hoe je reageert op stress, hoe je ontspant. Alles heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je hersenen....
