Activeer de energiestromen in uw lichaam en geest. Power door yoga! In dit boek leest u hoe u aan de hand van bewegingen en yogaoefeningen beweeglijkheid, kracht en energie opdoet. Bovendien hebben deze oefeningen een aangename bijwerking: uw lichaamshouding zal verbeteren, ongewenste vetkussentjes verdwijnen, uw ademhaling wordt dieper en uw conditie wordt aanzienlijk beter. U zult plezier beleven aan uw lichaam, uw kracht en uw levendigheid en u zult zich gezonder en beter voelen. -Yoga: de workout die lichaam, geest en ziel in evenwicht brengt -Als warming-up: krachtige bewegingsoefeningen die uw levensenergie opnieuw laten stromen -Klassieke krachtige yogahoudingen voor mooie benen, een strakke buik en een koninklijke houding.
Al verkrijgbaar vanaf € 12,50.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 12,50 | Bestellen |
Yoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leggen yogalerares Anna Trökes en ayurvedaspecialist Detlef Grunert u uit hoe u gezond kunt worden en blijven dankzij yogaoefeningen, geschikte voeding, een aangepaste leefwijze en ayurvedische geneesmiddelen....
