Stap voor stap gezond afvallen én op gewicht blijven. Dat is waar het in dit boek van het Voedingscentrum allemaal om draait. Als het goed gaat én als het een keer wat minder gaat, want ook dat hoort erbij. En hoe mooi zou het zijn als je straks jouw persoonlijke doel haalt. Bijvoorbeeld dat je weer in je favoriete kledingstuk past of fit genoeg bent om lekker te bewegen. We helpen je op weg met concrete tips, achtergrondinformatie en dagmenu’s. Ook staat het boek vol lekkere recepten voor elk moment van de dag: van ontbijt tot avondeten, van tussendoortje tot toetje.
Al verkrijgbaar vanaf € 19,95.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 19,95 | Bestellen |
'Ik wil gezonder eten en meer bewegen.' Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemensin de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Anneleen De Lille stelt een haalbare, oplossingsgerichte...
Elke zomer opnieuw worden we gewezen op de risico's die het 'bakken' in de zon met zich meebrengt. Wie zich te lang en te intensief blootstelt aan de zonnestraling, stelt zich ook bloot aan gevaren als huidkanker en hersenbeschadiging. De afbraak van...
Dit boekje bewijst dat gezond eten niet ingewikkeld of tijdrovend hoeft te zijnMet eenvoudige, smakelijke recepten en specifieke voedingsinformatie voor elke doelgroepModern vormgegeven en aantrekkelijk geprijsd
