Gezonde eten makkelijker dan je denkt Voeding bepaalt de kwaliteit van je leven en de energie van je lichaam! Gezonde voeding wordt vaak als saai, tuttig en niet lekker bestempeld. Dat zegt meer over de onwetendheid over gezon-de voeding dan over de swingende en sexy voor-delen die voeding je lichaam geeft. In Gezond eten, makkelijker dan je denkt worden de basisprincipes van gezond eten zeer overzich-telijk uitgelegd. Met de inzichten die Sonja biedt, kun je je energie verhogen en de kwaliteit van je leven verbeteren. Het boek vormt een handleiding bij het omgaan met en voorkomen van welvaartsaandoeningen zoals diabetes type 2 (ouderdomsdiabetes), te hoge cholesterol, overgewicht, depressie. moe-heid, te hoge bloeddruk, concentratiestoornis-sen, ontstekingsverschijnselen en stramheid. Het is Sonja's overtuiging dat - dankzij de juiste eetinzichten - het voor iedereen haalbaar is zich beter in zijn vel te voelen en precies dat is de rode draad door dit praktische en overvloedig ge ustreerde boek. Sonja Kimpen is licentiaat lichamelijke opvoeding en zaakvoerder van Synergie Wellness Point en als wetenschap-pelijk medewerker verbonden aan de Vrije Universiteit Brussel. Twee jaar geleden verscheen haar eerste boek, Een leven lang slank zonder dieet. Het werd onmiddellijk een bestseller....
Al verkrijgbaar vanaf € 23,-.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 23,- | Bestellen |
Nooit eerder verscheen een boek waarin een gecombineerde aanpak van afslanken " lichaam, voeding, mentale inzichten en emoties" zo duidelijk, herkenbaar en humoristisch wordt besproken. Vanuit haar ervaring als bewegingsdeskundige en haar eigen strijd...
STERKER DAN STRESS Sterker dan Stress was in een mum van tijd een bestseller en is een blijver door de bijzonder pragmatische aanpak. We kennen Sonja Kimpen als een inspirerende gezondheidsexpert en bewegingsdeskundige, maar hier brengt ze alles samen...
