Word je gek van je eigen gewoontenWord je gek van je eigen gewoonten? Saboteer je jezelf door je onbewuste,schijnbaar oncontroleerbare acties? Ben je continu van alles kwijt, benje niet vooruit te branden, doe je aan nagelbijten, snurk je, zit je aanje haar te plukken, drink je te veel koffie of rook je 20 sigaretten opeen dag? Al dit soort gewoonten verminderen wel je spanning ennervositeit op dit moment maar zijn misschien op de lange duur schadelijkvoor je.Waarom zijn gewoonten toch zo ingebakken in ons bestaan? We negeren zemeestal, gaan er niet erg bewust mee om. Toch moet er een link bestaantussen wat we doen en hoe we ons voelen. Dit boek gaat in op deemotionele achtergronden van allerlei gewoonten en gedrag. We krijgeninzicht in de reden ervan en kunnen leren hoe we onze gewoonten kunnenloslaten of veranderen. Zo kunnen we ons gezonder en gelukkiger gaanvoelen.
Al verkrijgbaar vanaf € 16,50.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 16,50 | Bestellen |
