Het handboek voor HSP’ers die kampen met stress. Inclusief meditaties.Veel mensen hebben tegenwoordig last van stress, niet alleen hooggevoeligen – hoewel het erop lijkt dat mensen met een hoogsensitieve persoonlijkheid (hsp) er meer last van hebben. Susan Marletta Hart laat zien dat hoe we tegen stress aankijken en hoe we met ons leven omgaan, bepaalt hoeveel last we ondervinden van stress. We kunnen daarom kijken naar stress óf kijken naar levensvreugde. In dit boek onderzoekt Susan welke processen, gedachten en omgangsvormen ons spanning, en welke ons ontspanning en genot kunnen brengen. Daarbij geeft ze ook yoga-oefeningen en meditaties om direct verlichting te brengen.
Al verkrijgbaar vanaf € 26,-.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 26,- | Bestellen |
Een praktisch werkboek voor hooggevoelige personen. Ontdek hoe je jouw gevoeligheid kunt omarmen, balans kunt vinden en jezelf kunt beschermen in een overprikkelende wereld. Als je hoogsensitief (hsp’er) bent, blijkt het leven vaak een opgave –...
Voor HSP’ers die met voorbeelden en opdrachten willen werken aan hun persoonlijke groei Wil je leren voluit te leven, vanuit je ware zelf? Kun je moeilijk aanvaarden dat je hooggevoelig bent en dat dit een gave is? Zoek je mogelijkheden om jouw unieke...
Dit boek gaat over het moederschap, met de nadruk op de eerste twaalf maanden. Die vreten energie en leveren stress op. Vragen en problemen, bijvoorbeeld over slapen, huilen en eten, komen op je af. Ze kunnen je bezorgd en onzeker maken. Wat blijkt het...
