AFVALLEN EN GEZONDHEIDSWINSTRegelmatig maaltijden overslaan helpt bij het afvallen. Je geeft je metabolisme een boost. En ook je gezondheid krijgt een flinke boost: vasten ‘verjongt’ je lijf! Vasten wordt niet voor niets steeds populairder! Niet alleen Intermittent Fasting (IF), maar ook allerlei andere vormen. Ook in de medische wereld wordt vasten steeds vaker ingezet als onderdeel van de behandeling. EEN CURSUS GEZOND VASTENGezond Vasten is iets anders dan jezelf uithongeren. Daarom is het belangrijk het heel goed aan te pakken.Zelf vast ik regelmatig, al sinds begin 2015. Ik wil jou graag helpen om ook te starten met gezond vasten. Ik doe dat samen met verpleegkundige Lara Schalk, die enorm veel kennis heeft over voeding, vasten en gezondheid. In deze special vind je ons stappenplan. Een soort ‘cursus gezond vasten’.EEN BOEK VOL PRAKTISCHE INFORMATIE EN HEERLIJKE RECEPTEN!En boek wat je niet alleen gaat over gezond vasten, maar ook over goed voeden naast het vasten.Want heerlijk en gevarieerd eten is net zo belangrijk als periodes niet eten.STAPPENPLAN VASTEN, stap voor stap bouw je het vasten op!VEEL UITLEG OVER VASTEN ZELF, antwoord op al veelgestelde vragenVOORDELEN, wat kan het je opleveren?ERVARINGSVERHALEN, hoe vonden anderen het om te starten en wat heeft het heb...
Al verkrijgbaar vanaf € 19,95.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 19,95 | Bestellen |
Een verzameling vegetarische gerechten en maaltijden uit de andere specials, inclusief bonus recepten. Te gebruiken ná, of samen met, de VEGA-STARTGIDS. Maaltijdsalades (uit de zomerspecial). Soepen (uit de SOEPSPECIAL). Ovenschotels (uit de OVENSPECIAL)....
Heerlijke complete koolhydraatarme maaltijden uit één pan, supersnel op tafel! Je kunt gemakkelijk porties opwarmen, voor late eters. Of misschien wil je voor meerdere dagen koken. Veel maaltijden zijn in te vriezen. Het leuke van deze gerechten is...
Koolhydraatarm KETO kookboek40 makkelijke koolhydraatarme recepten voor maaltijden uit de ovenMakkelijke snelle maaltijden 5 tot 10 gram koolhydraten per portie. Weinig ingredënten, producten gewoon in de supermarkt kopen en binnen korte tijd in de oven.Ook...
