Dit boek is een onmisbare gids voor jongeren in de hedendaagse veeleisende wereld. Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar het hoeft jongeren niet te overweldigen. In 'Stress Overwinnen' ontdekken lezers effectieve strategieën om stress te herkennen, te begrijpen en te beheersen. Dit boek biedt inzichten in de aard van stress, het belang van emotionele veerkracht, positieve denkpatronen en hoe om te gaan met specifieke levensgebeurtenissen zoals verlies, veranderingen, scheiding of trauma. Het helpt jongeren om een gezonde balans te vinden tussen ambitie en welzijn. Daarnaast leert het boek het belang van goede voeding, beweging, slaapgewoonten, en het opbouwen van gezonde vriendschappen. Dit boek is een waardevolle bron voor jongeren en ouders, het geeft jongeren de kracht en kennis om stress effectief te beheersen en hun welzijn te verbeteren. Samen bouwen we aan een stressbestendige toekomst voor jongeren.
Al verkrijgbaar vanaf € 17,95.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 17,95 | Bestellen |
In "Stap uit de stress" vind je een verzameling krachtige affirmaties die speciaal zijn ontworpen om je te ondersteunen bij het verlichten van stress en het vinden van rust. Deze positieve uitspraken zijn zorgvuldig gekozen om je te helpen omgaan met...
Dit boek vertelt het inspirerende en moedige verhaal van een vrouw die geconfronteerd werd met borstkanker en hoe ze haar leven en haar kijk op de wereld opnieuw heeft gevormd tijdens haar strijd tegen deze ziekte. Dit is een verhaal over vastberadenheid,...
In onze moderne wereld worden we vaak overspoeld door digitale prikkels en constante verbondenheid. Dit boek biedt een kompas om een evenwichtige relatie met technologie te vinden en te gedijen in het digitale tijdperk. Leer hoe je schermgebruik beperkt...
