H boek van de gelijknamige tv-serie Terug in je leeftijdHoe lang heb je nog?Volgens het team van deskundigen van Terug in je leeftijd misschien minder lang dan je denkt.Je levensduur kan worden beinvloed door wat je eet en drinkt, door de lichaamsbeweging die je neemt, kortom door je leefstijl. Slechte keuzes in je manier van leven - verkeerde voeding, te veel alcohol en op de bank hangen - kunnen je leven jaren korter maken.Of je nu in de dertig bent en je weer vol energie wilt voelen, of in de zestig en je kleinkinderen wilt kunnen bijhouden, met het deskundig advies van het team van Terug in je leeftijd kun je je levensverwachting met jaren verlengen en je levenskwaliteit verhogen.Volg het goed uitvoerbare 8-wekeneetplanOntdek welke lichaamsbeweging voor jou het beste isStel met behulp van vragenlijsten vast wat de kritische punten zijn in je leefstijlLeer hoe je er beter kunt uitzien en je fantastisch kunt voelenEen vroegtijdige dood kan worden voorkomen. Je kunt langer leven beter leven.Geef jezelf een kans!Dr. Una Coales is chirurg en huisarts. Ze was tot 2001 traumachirurg en is tegenwoordig huisarts in Londen.Dr. Coales leidt aankomend huisartsen op en is bestuurslid van de afdeling South London van de Engelse huisartsenorganisatie.Daarnaast geeft zij regelmatig commentaar...
Al verkrijgbaar vanaf € 13,95.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 13,95 | Bestellen |
