Leer hoe je in 9 weken kleine en grote eetproblemen aanpakt, door te zorgen voor een evenwichtige relatie met eten. Durf weer aan de slag te gaan en doorbreek de haat-liefdeverhouding met eten. Veel mensen kampen met kleine en grote eetproblemen, zoals lijnen en weer aankomen, eten uit stress, eetbuien, eetverslaving of boulimia. Dit boek biedt een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten te doorbreken. De lezer ontdekt persoonlijke valkuilen (saboteer ik mezelf?) en leert hoe je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen. Het programma duurt negen weken en bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en praktijkervaring.
Al verkrijgbaar vanaf € 37,-.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 37,- | Bestellen |
Lukt afvallen niet? Schuldgevoelens als je eet? Ontsnap aan die emoties en aan eetbuien, met hulp van bestsellerauteur Joanna Kortink. Met 100 tips die je op weg helpen naar je natuurlijke gewicht. Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat?...
De ervaringen van vele cliënten van de schrijfster vormen de basis van dit uitnodigende en hoopvolle boek voor mensen met kleine en grote eetproblemen, zoals: - lijnen en weer aankomen;- eten uit stress;- boulimia.Uit de ban van je eetbuien is veelzijdig...
