Meer dan 150 verrukkelijke recepten voor uw slowcooker die u het water in de mond doen lopen. Inclusief recepten voor klassieke gerechten, zoals Wortel-koriandersoep, Chowder, traditionele bonenschotels, Moussaka, Vispastei met kaas, Gebakken custard...
Als u graag gezonde, degelijke maaltijden klaarmaakt maar daar doordeweeks geen tijd voor heeft, is dit boek net iets voor u. In ongeveer 20 minuten tijd bereidt u aan het begin van de dag een heerlijke maaltijd voor, die u overdag gaar laat worden in...
Uniek kookconcept nu ook in boekvorm Lekker en gezond eten. Dat is de filosofie achter SMARTMAT. Maar met het drukke leven van vandaag de dag is dat niet altijd eenvoudig. SMARTMAT biedt de oplossing. Elke week worden alle ingrediënten en bijhorende...
Ja hoor, het kan écht: taarten bakken zonder een mixer, zonder zeef en zonder dat je eieren moet splitsen. Zelfs zonder afwas! Nou ja, nauwelijks afwas. In dit boek vind je meer dan 50 recepten voor taarten en cupcakes, die je in maximaal een uur op...
Het South Beach Dieet is:- gewicht kwijtraken in drie gemakkelijke stadia- goede vetten en koolhydraten scheiden van de slechte- niet hongeren: drie maaltijden én tussendoortjes- automatische verbetering van de gezondheid- meer dan 120 recepten, ontwikkeld...
Na de basisboeken en twee kookboeken is er weer een gloednieuw South Beach-boek. Gebaseerd op dezelfde principes – dus nog steeds gemakkelijk vol te houden – biedt het boek: • South Beach-fitnessprogramma met stap-voor-stap foto’s• meer dan...
Caloriearm, glutenvrij en low carb!Snelle en makkelijke recepten voor ieder moment van de dag.Spaghettislierten van gezonde groenten in plaats van pasta? Mooie 'krullen' van komkommer, courgette en rettich op je bord? Door groenten in slierten te snijden...
Verander stevige groente en fruit eenvoudig in de lekkerste pasta's en salades. Met Het spirelli kookboek heb je 30 snelle en gezonde recepten voor je spiraalsnijder. Slijp courgettespaghetti en serveer het met garnalen en knoflook, draai wortelparppadelle...
Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. Dit boek bevat 80 nieuwe recepten opgedeeld volgens de vertrouwde structuur van rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen en dagen met krachttraining. Net als bij...
Het studentenleven gaat niet over rozen. Gelukkig kan lekker, een beetje gezond en supersnel prima samengaan.Of je nu alleen jezelf gaat verwennen, of je date ervan gaat overtuigen dat liefde door de maag gaat of een kamer vol op bierkratjes gezeten medestudenten...
