Voor de meesten van ons is geestelijk en lichamelijk zo gezond mogelijk leven het hoogste doel. Wie wil er nou niet gelukkig en gezond zijn? Als we ziek zijn, hopen we vurig dat we snel weer beter worden. Of het althans nog lang vol te houden, met zoveel...
Waarom zijn hormonen altijd een beetje uit balans? Wat heeft testosteron met cholesterol te maken? Is die te traag werkende schildklier een verklaring voor overgewicht? Wat zegt de wetenschap over luie bijnieren? En waarom is osteoporose meestal een hormonale...
Word de beste versie van jezelf! Gezond gewicht, fijne seks, meer energie, stralende huid, lekker in je vel + 40 klachten opgelost! Hormoonbalans voor vrouwen biedt een complete aanpak om op natuurlijke wijze je hormonen in balans te krijgen. Hierdoor...
Vergroot je geluk door het goed managen van je cyclus Hormoongeluk is jouw handleiding om je cyclus voor je te laten werken. Je hoeft je niet meer te frustreren over de ingewikkeldheid van je menstruatie, hormonen of wat dan ook. Leer vanuit positief...
Ben jij er klaar voor om jouw vrouwelijke cyclus in te zetten als kracht? De Hormoongeluk Planner is speciaal ontworpen om jou te helpen bij het plannen van je agenda in combinatie met het bijhouden van je cyclus. Plan al je to do’s, sport, werk- en...
Een natuurlijke balans voor vrouwen in de overgang Wie zou niet in elke levensperiode over zijn/haar volle vermogens willen beschik-ken, en gezond, fit en energiek willen blijven? Dat kan met behulp van de yoga-oefeningen die in dit boek worden beschreven....
trek terug, de knieën tot onder de kin, armen als vleugels eromheen. in deze houding kun je jezelf wiegen, gebruik je de voeten optimaal, rol ze af van hiel naar teen en terug. er zijn veel mensen die zo jarenlang in kelders zitten, ze rennen hun eigen...
Houd je hersens fit is een helder boek voor mensen die geestelijk alert willen blijven. Op de vraag hoe dit kan geven de auteurs op eenvoudige en wetenschappelijk verantwoorde manier antwoord. Het boek biedt niet alleen praktische tips en technieken om...
In 1977 introduceerde Yoka Brouwer Touch for Health (TFH) in Nederland en leidde in 1980 de eerste TFH-instructeurs op/ Nu, ruim vijftien jaar later, geniet 'de spiertest' (kinesiologie) een toenemende belangstelling. Door middel van het testen van de...
Een gezond brein en goede concentratie op iedere leeftijd - het is mogelijk!Dit veelomvattende boek legt uit hoe de hersenen werken, belicht de problemen die het nadelig kunnen beïnvloeden en wat daartegen te doen valt. Het laat zien hoe het geheugen...
