SLANK WORDEN NA DE ZWANGERSCHAPOp een snelle en gezonde manier terug naar je vroegere gewichtDit boek biedt u een efficiënte en snelle manier om na de zwangerschap weer uw vroegere gewicht te krijgen. U vindt er een dieet met zeven kleine maaltijden...
Bijna twee op de drie kinderen slapen slecht, wat kan leiden tot concentratiestoornissen, een slecht humeur en moeilijk gedrag.. Een antwoord op alle belangrijke 'slaapvragen': Hoe laat gaan kinderen het beste slapen? Hoeveel uren slaap hebben ze nodig?...
De tips in dit praktische boekje (uit een serie van vier) komen van ouders die in jouw schoenen hebben gestaan. Met een laatste strohalm voor elke situatie, van "ik ben niet moe" tot monsters onder het bed, helpen ze jou om je kleine in slaap te krijgen.
Wanneer het slapen van je kind in de basisschoolleeftijd niet vanzelf gaat, kan dat een hele uitdaging zijn. Of het nu niet in slaap durft te vallen, het slaapmoment voortdurend uitstelt of juist heel vroeg wakker is: het zorgt voor onvoldoende slaap...
KRIJG MEER GEDAAN MET MINDER STRESS! Ben jij slim, maar snel afgeleid? En altijd aan het worstelen om dingen af te krijgen of op tijd te komen? Dan ben je niet de enige. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het leven vandaag de dag voor veel mensen...
Is FLOW iets magisch? Zoiets als inspiratie? Iets wat er ineens is en ongrijpbaar lijkt? Iets waar je op kunt hopen, maar wat lastig is te beïnvloeden? Nee. We weten juist precies wat je nodig hebt om FLOW te ervaren. En het mooie is: op alles wat je...
Nu zijn de kinderen aan de beurt!Als u terugdenkt aan uw kindertijd, wat herinnert u zich dan het liefst? Die leerzame pianoles? De bijspijkercursus Engels? De verplichte zwemles? Of toch het hutten bouwen, knutselen, touwtjespringen en de geheime vriendenclub?Is...
Hoe kun je op een verantwoorde manier afvallen en controle krijgen over je gewicht? Dit boek helpt je daarbij. Smartsize Me is niet het zoveelste dieetboek en het schrijft zeker niet voor wat je wel en niet mag eten. Op basis van wetenschappelijk onderzoek...
Kinderen opvoeden in het digitale tijdperkKinderen zijn actief op social media en doen van alles en nog wat op hun smartphone. Maar wat doen ze eigenlijk? Met wie hebben ze contact? En hoeveel uur per dag staren ze naar dat schermpje? Dit boek beschrijft...
