Beleef de financiële revolutie met "Miljonair met een bitcoin: Het pad naar financiële vrijheid en gelijkheid". In de huidige economische crisis biedt bitcoin een alternatief pad. Dit boek gidst je door de wereld van bitcoin en laat zien hoe deze cryptovaluta...
In coachingrelaties kunnen zich emoties en lastige, ingewikkelde situaties voordoen. Hoe kan een coach daarmee omgaan? Over deze vraag gaat ¿Mindful coachen¿, een boek voor managers, leidinggevenden en coaches. Mindful coachen betekent alert zijn op...
Mindfulness is razend populair: geen wonder want het leert je genieten van alle momenten en elke dag. En vergroot zo enorm de kwaliteit van je leven.Om alle mindfulnessfans van dienst te zijn, hebben we de essentie van mindfulness in deze superhandige...
Mindfulness wint steeds meer terrein. De waarde ervan voor onder andere de aanpak van stressgebonden klachten en preventie van terugval in depressie werd al in meerdere gerandomiseerde gecontroleerde studies aangetoond. De indicaties nemen nog toe. Ook...
Of je nu een rustig rondje jogt of een slopende marathon loopt, deze inspirerende gids leidt jou langs alle hoogte- en dieptepunten van het hardlopen.Hardlopen is zoveel meer dan een vorm van lichaamsbeweging; het is een bevrijdende activiteit die de...
Je denkt dat je lekker in je vel zit, maar toch ontplof je bij het minste of geringste. Dat kan toch niet de bedoeling zijn? Dan heb je last van een kort lontje. Kees Brussee heeft er ook één waardoor hij voor een aantal problemen in de relationele...
Voor iedereen die de band met andere stedelingen wil versterken en geniet van de stadsnatuur schreef Lucy Anna Scott dit boekje over de bijzondere schoonheid van het stadsleven.Steden kunnen je innerlijk verrijken en inspireren met hun scala aan mogelijkheden...
Minder opvoedingsstress door mindfulness Dit werkboek bevat de oefeningen van de cursus Mindful Parenting. Dit is een methode die u helpt om stress in de opvoeding te verminderen en de relatie tussen u en uw kind te verbeteren. Onderzoek van de Universiteit...
Een no-nonsensehandleiding vol eenvoudige aanpassingen die leiden tot een sterkere focus. Met tien mentaliteitswisselingen en vijftig tips, trucs en hacks is dit boek een praktische en eenvoudige manier om door oefening je mentale vitaliteit te vergroten....
