SPORT BEWEGEN EN GEZONDHEIDSport, bewegen en gezondheid is een praktijkgericht boek met uitgebreide trainingsprogramma's en adviezen. Er wordt onder meer geadviseerd over aankomen en afvallen, kalk en skelet, het trainen en testen van de conditie en het...
Een betrouwbare aanpak van sportvoeding geeft u net dat beetje extra in een wedstrijd. Goed afgestemde voeding pept uw weerstands- en uithoudingsvermogen op, verbetert de constitutie van uw lichaam, vergroot uw kracht of ontwikkelt uw vermogen tot langdurige...
Sport en yoga Hatha Yoga Dit is het meest verkochte boek over Hatha- Yoga in ons land. Het is in 16 talen uitgegeven en er zijn reeds 1,5 miljoen exemplaren van verkocht. En niet ten onrechte. Het is duidelijk en overzichtelijk. Het geeft de belangrijkste...
Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood. Ben je een recreatieve wandelaar, ga je twee keer week naar de fitness of train je voor een triatlon? Dit boek is er voor ieder type sporter!...
Bas bindt.' Het is één van de loftuitingen die olympisch volleybalkampioen Bas van de Goor en zijn Foundationteam ontvangen voor wat zij inmiddels vijf jaar doen en betekenen voor het Nederlandse diabeteslandschap. Dat lustrum wordt gevierd met een...
De perfecte gids voor gezond en verantwoord sporten op elke leeftijdDé remedie tegen veel moderne kwaaltjes‘Het regent.’ ‘Ik ben te moe.’ ‘Ik voel me niet lekker.’Elk smoesje is goed om niet te gaan sporten. Met dit boek mag je nog éven...
Thierry Maréchal is een ex-topsporter (met wereldtitels en wereldrecords) die ook als fitnesstrainer en personal trainer heel wat jaren ervaring heeft. Hij heeft eerst natuurgeneeskunde en voedingsleer gestudeerd en merkte dat zijn adviezen zelfs bij...
Op het gebied van sport en voeding heeft menig sporter nog een wereld te winnen. Is je voeding niet optimaal, dan belemmert je dat om optimaal te presteren of het leidt tot lichamelijke klachten. Maar wat is dan optimaal? Hoe vind je je weg in de wereld...
Kranten en tijdschriften staan bol van verhalen over ADHD, en ook op het schoolplein hoor je veel over drukke, snel afgeleide of agressievekinderen. Maar wanneer is een kind té druk? En moeten we het dan meteen ADHD noemen? Is het nu echt een modeziekte...
