Gezonddoorwerken

"Het is vandaag de dag ondubbelzinnig duidelijk dat gezondheid hand in hand gaat met innovatiekracht en productiviteit -dus vaardigheden van medewerkers waar organisaties onvoorwaardelijk op aangewezen zijn. Organisaties die met een holistische blik oog...

Gezonde 20 minuten recepten

Lekkere én gezonde recepten die in 20 minuten op tafel staan. Dit kookboek is voor iedereen die graag lekker en gezond wil eten, maar niet uren in de keuken wil staan. Het boek bevat meer dan 140 heerlijke recepten die binnen 20 minuten op tafel staan....

Gezonde darmen voor een slanke lijn

Hoe onze darmbacteriën ons gewicht bepalen - Met de juiste voeding de goede darmbacteriën stimuleren - Concrete voedingsadviezen en receptenWaarom kunnen sommige mensen zoveel eten als ze willen zonder in gewicht aan te komen, terwijl anderen nog maar...

Gezonde darmen voor een stralende huid

Hoe goede darmbacteriën ons een zuivere huid geven, het verouderingsproces tegengaan en huidaandoeningen genezen. De huid is ons grootste orgaan. Hij stopt echter niet aan de lippen maar bekleedt als slijmvlies ons hele spijsverteringsstelsel. Als we...

Gezond effect bevorderen

Gezond en duurzaam afvallen met succes

Van het ketodieet tot sapkuren, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met een overvloed aan trendy diëten die niet altijd resultaat opleveren. In dit boek keert arts Silja Schäfer terug naar de basis met 17 eenvoudige gouden regels waarvan effectief...

Gezond en energiek zwanger

Sporten tijdens je zwangerschap is goed voor jou – en voor je baby! In dit praktische boek vind je workout-schema's voor beginnende en geoefende sporters. In combinatie met de oefeningen en voedingstips zorg je zo voor een fitte en geweldige zwangerschap....

Gezond en fit op elke leeftijd

In het oude China was het gebruikelijk dat mensen hun arts betaalden als... het goed met hen ging. Zodra iemand ziek werd, werd de zorg gratis. Waarom? Omdat een goed geneesheer ziekten zou moeten kunnen voorkomen. Door dit boek te schrijven, wil ik aan...

Gezond en Slank, da's pas koken!

Gezond en Slank, da's pas koken! Kookboek vol recepten met weinig vet en suiker.Je houdt van koken en van lekker eten, maar je moet wel een beetje op de lijn letten. Dat kan een probleem worden: calorieën tellen, afvallen en weer aankomen... gelukkig...

Gezonde Rug Workout

De beste oefeningen voor een sterke rug.Hebt u ook last van rugpijn, een stijve nek of verkrampte schouders? Zit of staat u de hele dag en weet u vaak niet meer hoe u moet gaan staan of zitten om de pijn niet te voelen? Te weinig beweging, een eenzijdige...