Ons lichaam is dooraderd met nadi's, duizenden fijne energiekanalen. Een ongestoorde energiestroom zorgt voor mobiliteit, verbinding en effectieve inzet van kracht, terwijl een gestoorde energiestroom zorgt voor stagnatie, verwijdering en pijnwaarneming....
Tussen de 52% en de 81% van alle Nederlanders maakt in zijn of haar leven ooit een verschrikkelijke gebeurtenis mee. Wat betekent het voor je als je zo’n schokkende situatie één of soms zelfs meerdere keren meemaakt? Wat zijn de gevolgen van een traumatische...
Dertien weken lang werken aan je eigen herstel met extra aandacht voor ademhaling, voeding, beweging en momenten van rust Heb je last van long covid, een uitputtende chronische ziekte, burn-out of heb je ingrijpende medische behandelingen achter de rug?...
Basisgids over chronische vermoeidheid en chronische pijn Chronische vermoeidheid en pijn nemen stilaan epidemische proporties aan. Dit boek stelt dat een ernstig verlies aan veerkracht aan de basis ligt van hun klachten. Het lichaam kan zich niet meer...
Asja Tsachigova is voedingsdeskundige en wellnesscoach en de ontwikkelaar van de wetenschappelijk bewezen succesformule De Levensstijl Methode. Deze methode, gericht op het herstellen van de spijsvertering en de stofwisseling, is uniek, omdat zij alle...
Elke minuut en elk jaar dat je leeft, word je ouder. En daar horen zo de nodige lichaamsveranderingen bij, van de eerste rimpels en minder energie tot geheugenverlies en pijnlijke gewrichten. Wat als dat verouderingsproces en je kalenderleeftijd niet...
Leer beter slapen – hét journal voor iedereen die wel wat meer slaap kan gebruiken. van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Slaap is heel belangrijk voor een gezond en gelukkig leven. Maar wat als je moeilijk in slaap valt,...
Dit boek geeft antwoord op de volgende consumentenvragen: -Wat weet de levensmiddelenindustrie nou werkelijk over voeding? -Hoe moet ik als consument de verpakking van levensmiddelen en voedingssupplementen lezen en interpreteren? -Hoe word ik diëtist...
Telkens terugkerend, in droom en verbeelding, naar de gesloten kamers van haar eigen en haar moeders jeugd, raakt een dochter langzaam doordrongen van de verschrikkelijke intimiteiten in de familie. Grootgebracht met de dromen van haar moeder, en verhalen...
Ontzettend veel mensen kampen met chronische rugklachten. Toch kun je zelf heel wat doen om rugpijn te voorkomen of te verlichten. Je moet alleen weten hoe je wervelkolom werkt, zodat je de juiste actie onderneemt. Maar net die kennis ontbreekt vaak....
