Met 'Fit Fab 40' ga je ook na je veertigste fit en vol energie door het leven! Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten. Met Nanneke Schreurs’ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert...
FITFOOD Lekker eten, lekker bewegen: een gezond gewicht. Meer dan 80 recepten voor iedereen die van lekker eten houdt en boordevol praktische tips voor een actief, bewust en gezond leven.
Dit is hét kookboek van DAG ÉÉN. Hierin staan de lekkerste, fijnste en doeltreffendste maaltijden van, door en voor onze deelnemers. Hoe leuk! Interessant! En vooral... hoe gaaf dat ze het willen delen?! Wil jij lekker eten en toch fit worden of zelfs...
Een gezond en slank lichaam zonder een saai, caloriearm dieet te volgen? Met Fit in 15 van bodycoach Joe Wicks kan het! Joe laat zien hoe je met een kwartiertje koken en een kwartiertje sporten per dag vet verliest en spiermassa kweekt, zonder dat je...
Fit Mixx is een kookboek waar je op een verantwoorde manier lekker kunt eten tijdens een lunch, borrel en/of diner. De gerechten zijn vooral gebaseerd op groente en eiwit rijke producten. Er zijn geen calorieën aan toe gevoegd, maar heb vooral gekeken...
Eten voor een uitgebalanceerd sportschema: voor ieder niveau en alle leeftijdenDe duidelijke en no-nonsense benadering van Fitnessfood, gecombineerd met up-to-date kennis op gebied van voeding, is de manier om nog meer uit je training te halen. Het boek...
De succesvolle Londense kok Alastair Little is autodidact. Hij is een overtuigd aanhanger van de culinaire filosofie van de vermaarde Auguste Escoffier: 'faites simple'. Zijn eenvoud schuilt in het behouden en volledig tot hun recht laten komen van de...
Plantaardig koken met of zonder (dierlijke) eiwitten In Flexitarisch koken vind je volop verse, onbewerkte, lokale en seizoensgebonden groentegerechten. Dit betekent niet dat er helemaal geen vlees, vis of zuivel wordt gebruikt, hoewel dat prima kan....
In ‘Fluistering op de stilte’ vertelt de hoofdpersoon van haar toevallige ontmoeting en een onverwachte treinreis naar ‘de Stilte’. Het verhaal speelt in op de huidige maatschappelijke ontwikkelingen waarbij de roep naar innovatie en creativiteit,...
