Hoe moet dat eigenlijk, leven? Vaak doen we maar wat. Meestal werkt dat verrassend goed, soms pakt het wat minder fraai uit. Voor de momenten waarop je zin hebt in een gebruiksaanwijzing 'leren-surfen-op-de-golven-van-het-leven' is er de En nu...-reeks. Een reeks toegankelijke boekjes vol praktische mindfulness, humor, positieve psychologie, yoga en herkenbare verhalen van onbekende doch inspirerende mensen. Je hoeft er niet voor naar het klooster, En nu... biedt hulp in het dagelijkse, hectische leven, en is prima te lezen, ook voor niet-spirituelen. Voorjaar 2017 verschijnen de eerste twee deeltjes: En nu... lichter leven en En nu... digitaal detoxen. En nu... digitaal detoxen. Piep! Bij elk leuk appje dat binnenkomt, maken we een verslavende shot dopamine aan. Is er niets aan de hand en kunnen we gewoon doorklikken, selfies blijven maken en altijd bereikbaar zijn? Of wordt het tijd voor een digitale detox die ons weer met beide benen in het echte, analoge leven neerzet?
Al verkrijgbaar vanaf € 13,95.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 13,95 | Bestellen |
Een goede nachtrust is een zegen. Dat besef je vooral als je om wat voor reden ook een tekort hebt aan slaap. Voor iedereen die zich 's nachts ligt op te winden dat het nu alweer zó laat is en zich alvast zorgen maakt over eventuele vermoeidheid de volgende...
Steeds meer mensen raken opgebrand. Gelukkig groeit het besef dat burn-out niet alleen een individueel, gemedicaliseerd probleem is, maar dat ook sociaal-maatschappelijke oorzaken een rol spelen. Hoe kunnen we in onze samenleving een revolutie van rust...
