Steeds meer mensen raken opgebrand. Gelukkig groeit het besef dat burn-out niet alleen een individueel, gemedicaliseerd probleem is, maar dat ook sociaal-maatschappelijke oorzaken een rol spelen. Hoe kunnen we in onze samenleving een revolutie van rust teweegbrengen? In En nu… van afgebrand naar opgebloeid nodigt Bea Kalter de lezer uit om burn-out te bekijken vanuit vogelperspectief op basis van sociologie, mindfulness, psychologie en yoga. Ook deelt ze herkenbare en opbeurende verhalen van de mens achter de cijfers. Mensen die naar zichzelf durfden kijken, mensen die zijn opgekrabbeld en de moed hebben gehad om ‘nee’ te zeggen tegen een onrealistische deadline van een werkgever of andere torenhoge eisen. Zo kan een burn-out nog voordelen opleveren ook. Een bemoedigend, verhelderend en versterkend boek. Bea Kalter gaat in haar werk actief op zoek naar antwoorden op vragen die haar bezighouden. Daarnaast put ze uit haar kennis en ervaring als moeder, mindfulnesstrainer, yogadocent, journalist en cultuursocioloog. Haar zus Laura tekent en illustreert de ‘En nu…- boekjes’, waarin ze de tekst versterkt met haar originele vormgeving, pakkende illustraties, maar ook ruimte laat voor voldoende rust op de pagina’s.
Al verkrijgbaar vanaf € 17,75.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 17,75 | Bestellen |
Hoe moet dat eigenlijk, leven? Vaak doen we maar wat. Meestal werkt dat verrassend goed, soms pakt het wat minder fraai uit. Voor de momenten waarop je zin hebt in een gebruiksaanwijzing 'leren-surfen-op-de-golven-van-het-leven' is er de En nu...-reeks....
Een goede nachtrust is een zegen. Dat besef je vooral als je om wat voor reden ook een tekort hebt aan slaap. Voor iedereen die zich 's nachts ligt op te winden dat het nu alweer zó laat is en zich alvast zorgen maakt over eventuele vermoeidheid de volgende...
