Waar bestaat gezond leven eigenlijk uit? En is het moeilijk? Het recept voor gezond en fit zijn is verrassend simpel: verantwoorde voeding, een gezond gewicht en voldoende bewegen. Hierover krijgt u in dit boek veel informatie. Maar ook leest u over het belang van voldoende slaap, stoppen met roken, spanning en somberheid vermijden en hygiëne. Basis is de enorme hoeveelheid informatie die de Consumentenbond op gezondheidsterrein heeft, aangevuld met de laatste ontwikkelingen en praktische tips en toegespitst op het voorkómen van gezondheidsproblemen. Een gezonde aanschaf waarvan u jarenlang plezier zult hebben.
Al verkrijgbaar vanaf € 14,50.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 14,50 | Bestellen |
Lang leven en ook nog eens tot op hoge leeftijd gezond blijven. Wie wil dat niet? Gelukkig kunt u daar best veel aan doen, via een gezonde leefstijl. Dit boek vertelt wat er op oudere leeftijd in ons lichaam verandert en geeft allerlei adviezen en tips...
HART & VATEN GEZONDHart- en vaatziekten zijn in Nederland voor vrouwen de grootste doodsoorzaak en voor mannen de tweede grootste (na kanker). Het is dus heel belangrijk om te weten hoe u de kans op zon aandoening kunt verkleinen. Dit boek vertelt u hoe...
Iedereen weet het wel: voldoende bewegen is heel belangrijk. Maar waarom eigenlijk? Hoeveel moeten we bewegen? En moet je dan je voeding aanpassen? In dit praktische boek vindt u antwoorden op bovenstaande vragen en veel meer informatie over bewegen en...
