Onpartijdigheid en tolerantie naar jezelf en anderen leren zijn goede kwaliteiten om jezelf te ontwikkelen. Daarmee kom je het snelst uit gecompliceerde situaties. Cd Neutraliteit (INCLUSIEF Basismeditatie ! ) "Meditatie is voor velen slechts een moment van ontspanning. Toch vind ik een continue ontspanning belangrijker. Waarmee ik bedoel dat je zoveel mogelijk bij alles wat je doet een ontspannen staat vasthoudt. Of; wanneer dat door drukte of omstandigheden niet lukt, je in korte tijd jezelf tot die staat kunt terugbrengen." "Vandaar mijn fascinatie voor psychologische meditaties. Tenslotte heb je jezelf altijd bij je en als je dikwijls op voet van oorlog met jezelf leeft, op cruciale momenten jezelf onderuit haalt, of dwarsboomt, teveel opjaagt, etc wat heb je dan aan die korte momenten van ontspanning? Jij hoort tenslotte de állerbeste vriend van jezelf te zijn; dankzij psychologische meditaties leer je dat." Achtergrond Neutraliteit Neutraal zijn klinkt saai, maar het tegendeel is waar. Het staat bol van dynamiek, strategie en beheersing. Het behoedt je voor relationele blunders en collegiale toestanden en voorkomt dat je je laat meesleuren; door gebeurtenissen, een emotioneel appèl, ambitie, hebzucht, angsten etc. Het leven wordt plezieriger als neutraliteit je goed afgaat....
Al verkrijgbaar vanaf € 9,99.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 9,99 | Bestellen |
Een overvolle agenda, gestresst, teveel of te lang achtereen ingespannen, mentaal overbelast, te hoge werkdruk, oververmoeid, malende gedachten, een hoofd vol zorgen, emoties die je overmannen. Het zijn momenten dat je snakt naar stilte en weer jezelf...
Leer de aandacht vast te houden via de zintuigen. Deze cd is een bouwsteen voor veel meditatievormen. Het versterkt de focus, wat een voorwaarde is om tot innerlijke rust te komen Mindfulness is niets anders dan 'ontspannen je aandacht erbij houden'....
Je opgejaagd en uit balans voelen ondermijnt de gezondheid; lichamelijk en geestelijk. Rust en evenwicht is de noodzakelijke tegenhanger hiervan en de basis voor gezondheid blijven of herstellen. Je rust en evenwicht behouden in deze tijd vraagt gek...
