Yoga is overal. Het helpt je aan een sterk en soepel lichaam én om bewust en evenwichtig in het leven te staan. Maar yoga is vooral superleuk, toegankelijk en haalbaar voor iedereen. Dit handboek biedt praktische sessies op verschillende niveaus waarbij professionele yogi's de houdingen stap-voor-stap toelichten. Evy doet alles voor en geeft persoonlijke feedback en motiverende tips voor een leven in balans.
Al verkrijgbaar vanaf € 24,95.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 24,95 | Bestellen |
Actieve duizendpoot Evy Gruyaert, bekend van o.a. Vlaanderen Sportland, toont je hoe je op korte tijd een stevige basisconditie kunt opbouwen.;;;Dure trainingstoestellen of een abonnement in het sportcentrum zijn overbodig door de uitgekiende trainingsschema's...
De langverwachte opvolger van het succesvolle boek Start to run met Evy Gruyaert (meer dan 16.000 ex. verkocht) Dit boek bevat praktische trainingsschema's om in tien weken op een verantwoorde manier 10 kilometer te leren lopen. Fysiotherapeut Lieven...
Iedereen heeft al eens hoofdpijn. Maar wat als de pijn in je hoofd zo overheersend wordt dat je niet meer kunt functioneren? Met andere woorden, wat als je migraine hebt? Migraine is veel meer dan wat stevige hoofdpijn. Het haalt je leven compleet ondersteboven....
