Kinderen hebben het vaak te druk, net als volwassenen. Ze zijn moe, kunnen niet slapen, zijn snel afgeleid en onrustig. En evenals hun ouders moeten ze veel. De 'aan-knop' doet het wel, maar waar zit de pauzeknop? Dit boek met cd staat boordevol mindfulnessoefeningen...
Victor, docent aardrijkskunde, kampt met het verlies van zijn partner Francois, na een ongeluk in Verona. Een jaar na diens dood trekt Francois’ jongere broer Roderick bij Victor aan de bel. Maar Roderick is niet de enige die vragen heeft. Want waarom...
De titel van dit boek is een boutade op de ‘instantcultuur’ die ons doet geloven dat er voor psychische problemen, net zoals voor technische problemen, meteen een oplossing klaarligt. Ook de farmaceutische industrie en de medische wereld doen ons...
Geen excuses meer. Eis je leven terug!Wie kent het niet? Routines waar je steeds weer in vervalt, ook al weet je dat ze niet goed voor je zijn: je zit vast in je werk, je belandt telkens in hetzelfde soort relaties... Gary John Bishop laat in dit boek...
Ervaar je onrust in je relatie? Kies je de verkeerde partners? Durf jij je niet te binden of durft jouw partner dat niet? Heb je langdurig grote pijn als de relatie uitgaat, ook al neem je zelf het initiatief? Ben je bang alleen te blijven? Vermoed je...
Thomas d'Ansembourg biedt praktische inzichten en communicatietechnieken om de vicieuze cirkel van pleasen te doorbreken. Zeg wat je denkt, voelt en nodig hebt voor meer vervulling in relaties. Waarom doen we ons anders voor dan we zijn? Waarom proberen...
In 'Stop met people pleasing' van Hailey Magee ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van pleasegedrag en leer je jezelf op de eerste plaats te zetten. Je leert hoe je wél nee kunt leren zeggen, hoe je je niet altijd verantwoordelijk hoeft te voelen...
STOPPEN MET MALEN Moeite met in slaap vallen? Omdat je piekert over van alles en nog wat? Lijkt stoppen onmogelijk? Over acht weken is je leven totaal anders, er is rust in je hoofd! Ook ’s nachts. Dit kleine boek heeft namelijk grote gevolgen: jij...
"Stop nu met het gebruik van pornografie, zonder je als een slachtoffer te voelen of het gevoel te hebben dat je iets tekortkomt." Dit boek stelt je in staat om onmiddellijk, pijnloos en permanent te stoppen met je online seksverslaving, zonder wilskracht...
Complexen over je uiterlijk? Niet nodig! Je goed voelen in je eigen lijf, daar gaat het om in dit boek. Niet onzeker zijn, zoals één op de drie meiden Eén op de drie, dat is veel te veel, laten we daar iets aan doen!Dit boek leert je jouw eigen stijl...
