Body Goals Work-outs, motivatie en voedingsadvies voor een killer body Kat Kerkhofs is een televisiefenomeen en allround spring-in-het-veld. Samen met kinesist Marius Gielen baat ze de fitnesszaak Qore uit. Kat is nochtans geen fitnessgoeroe. Ze wil...
Dit boek biedt een compleet pakket van tekst en oefeningen om je als modern mens in alle vrijheid te laten werken aan je totale vitaliteit.
Hoe blijven wij fit en gezond als wij ouder worden? En welke rol spelen onze hersenen hierbij?Vragen waarop het boek Body to Brain op een ludieke manier antwoord geeft. Het is niet alleen een informatief boek, maar gelijk ook een werkboek met allerlei...
Bewezen strategieën en tactieken die werken. Mis de kans niet om uw situatie te veranderen en een betere toekomst voor uzelf en uw gezin te creëren! Voel je je soms verdrietig, depressief, diep in jezelf gesloten, wil je niet eens je favoriete dingen...
Een praktisch hulpmiddel voor mensen die op een eenvoudige wijze bewuster met voeding om willen gaan.Door gebruik te maken van afbeeldingen is direct te zien hoeveel koolhydraten (suikers), vetten, calorieën en zout er in een product zitten. Bovendien...
Geen enkel vrouwelijk lichaamsdeel is zo vaak geschilderd en gefotografeerd, bezongen en bejubeld, gekoesterd en geliefkoosd als de vrouwenborst. Maar hoe goed kennen we onze borsten eigenlijk? Niet alleen van buiten, maar ook van binnen. Borsten zijn...
Ontspannen, diep inademen, je accu opladen – dat gaat nergens zo goed als in het bos. Maar in ons dagelijks leven kunnen we dat weldadige groen niet altijd opzoeken. De etherische oliën van bomen zijn dan een ideale oplossing.Deze oliën bevatten hoge...
Een gezonde en gelukkige reis naar jouw beste en vitaalste leven. Dat wil jij toch ook? Naast 170 recepten bevat het boek de nieuwste informatie over gezondheid, supplementen en intermittent lifestyle Een gezonde, gelukkige en avontuurlijke reis naar...
Onder overbelasting, burn-out, lusteloosheid of somberheid schuilt vaak een gebrekkig gevoel van eigenwaarde. Met Boost je eigenwaarde kunnen mensen leren hun gevoel van eigenwaarde te versterken. Voor heel veel mensen is het lastig om grenzen te stellen,...
