Groot verlies, klein verlies van Eleanor Haley en Litsa Williams is voor iedereen die kampt met verdriet; klein of groot. En toegankelijke tips en trics wilt bij het begrijpen van en omgaan met grief. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verandering...
Groot yoga basisboek is een boek voor iedereen: mannen, vrouwen en kinderen van alle leeftijden. De oefeningen die erin worden beschreven, komen uit de traditie van de Kundalini- en Hatha-yoga en bieden iedere yogaliefhebber iets van zijn gading: voor...
Dit kookboek is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in gastronomie en een goede gezondheid - of dat nu is door af en toe te trainen in een fitnesscentrum, uit liefhebberij te joggen, of te trainen voor wedstrijden of voor een marathon. Michel...
In het bekende programma TV WOONMAGAZINE verandert ontwerper Jan des Bouvrie iedere week het interieur van nietsvermoedende mensen. In één dag ondergaan bijvoorbeeld woonkamers, slaapkamers en keukens verrassende gedaantewisselingen. Kijk mee in dit...
Als je je lekker voelt in je eigen lijf, dan straal je dat uit. Door oefeningen, gezonde voeding en een beetje discipline kun je je lichaam zonder al te veel pijn in vorm houden. Het 7-stappenplan uit deze gids omvat echte power workouts, buitensporten...
Ground Control is een training die gebaseerd is op de concepten en methodes van Joseph H. Pilates. Het biedt naast vijftig spierversterkende oefeningen met foto's, achtergrondinformatie en uitleg over het belang van een juiste lichaamshouding, gecontroleerd...
Eerst ben je moe, futloos, slaap je slecht en heb je veel pijn. Het kan soms jaren duren voordat de diagnose Fibromyalgie wordt gesteld. Maar dan begint de zoektocht pas. Wat kan je doen? Waar kan je hulp vinden? Karin beschrijft de zoektocht die zij...
Guerrilla Food van Remco van der Leij is het handboek voor wildplukken. In dit leuke, praktische boek vind je planten en dieren die je zo in de natuur kunt zoeken en eten. Met handige zoekkalender per jaargetijde, en recepten voor wildplukkers. Wilde...
Een overvolle agenda, gestresst, teveel of te lang achtereen ingespannen, mentaal overbelast, te hoge werkdruk, oververmoeid, malende gedachten, een hoofd vol zorgen, emoties die je overmannen. Het zijn momenten dat je snakt naar stilte en weer jezelf...
Welke rol spelen darmflora, voedingskeuze en gifbelasting in het ontstaan van chronische ziekte en klachten. En hoe ondersteun je met voeding het zelfreinigend en -herstellend vermogen van je lichaam.Dr. Natasha Campbell-McBride is de creator van GAPS,...
