Afslanken hoeft geen synoniem te zijn van jezelf uithongeren en je gefrustreerd voelen. Gelukkig sta je er niet alleen voor en staat dr. Cohen klaar om je te coachen. In het eerste boek zet hij zijn afslankprogramma uiteen. In de ';booster';-week eet...
Soms ben ik bang, soms ben ik boos Soms durf ik niet naar bed, soms slaap ik als een roos Al die emoties groot en klein Zullen veilig in mijn troostpop zijn Een boek over de functie van een troostpop met de werkwijze hoe je er zelf één kan maken.
Een inspirerende ode aan het leven Michelle verloor in 2009 haar zus Claire aan mucoviscidose en lijdt ook zelf aan deze ziekte. Na een geslaagde longtransplantatie kan ze nu eindelijk voor de volle 100 % leven. Met als motto: don't dream your life,...
De ziekte van Alzheimer staat erom bekend dat je elkaar langzaam kwijtraakt. Maar als de vader van auteur Esmir van Wering de diagnose alzheimer krijgt, (en zij de enige mantelzorg-kandidaat is), heeft dit naast alle ellende en verdrietige momenten ook...
Ik was jong en onwetend toen ik, door mijn moeder, voor het eerst te maken kreeg met de ziekte alzheimer. Vele jaren later bleek dat de alzheimer ook in het hoofd van mijn vader huisde. Zou ik hem in deze strijd beter kunnen begeleiden, dan in de tijd...
Vanaf mijn 14 jaar ben ik beginnen schrijven, dat is ook de helse periode waarin ik uitkwam voor misbruik. 4 op 5 mensen krijgen ooit te maken met psychische problemen. Doorbreek (samen met mij) het TABOE! Uit mijn eigen ervaring om stabiel te...
"De medische en wetenschappelijke wereld zouden er goed aan doen het corrigeren van het verzamelpunt als een noodzakelijke toevoeging te accepteren. De beschreven therapieën zouden ten behoeve van onze gezondheid toegepast dienen te worden in alle huisartsenpraktijken...
Gezondheid is een groot goed, en soms ook kwetsbaar. De meeste mensen worden daar gelukkig niet dagelijks aan herinnerd. Maar heb je, of krijg je een langdurige of ernstige aandoening, dan komt er veel onzekerheid in je leven. Je zoekt naar antwoorden:...
Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt? Ine Maes - holistisch coach, yoga en meditatie...
Beschrijving van diverse ademhalingstechnieken en -oefeningen om te komen tot een beter gebruik van het lichaam. Ademhalingstechnieken dienen ter bevordering van het lichamelijk welzijn, verlichting van de geest en stimulering vna de spirituele ontwikkeling.
