Ben je bang dat stress je gezondheid en relaties schaadt? Heb je geen tijd meer om een douche te nemen, laat staan om uren in bad te liggen? Dan is het tijd om actie te ondernemen. Elisabeth Wilson geeft tips die je leren om te gaan met stress die je...
De Wereldgezondheidsorganisatie noemt stress de "gezondheidsepidemie van de 21e eeuw" en schat dat de wereldwijde kosten van mentale ziekten zullen stijgen tot 16 triljoen dollar tegen 2030. De meesten van ons ervaren dagdagelijks hoge stressniveaus...
Jacqueline (auteur en detox coach) was een gezellige drinker, een paar dagen in de week was de witte wijn een vast onderdeel van de avond. In de zomer van 2016 besloot ze radicaal met alcohol te stoppen en merkte al snel dat drinken de norm is en ermee...
Voor de tweede keer op rij is die rotkanker teruggekomen. Het frustrerende gegeven geen stap verder te komen, vast te zitten in een bijzonder ongewenste situatie heeft ook het landschap van mijn kankertuin vervormd. Naast de enorme krater van de eerste...
Zitten, een van de normaalste zaken ter wereld. In Nederland zitten we met gemiddeld 9 uur per dag het meest van alle Europeanen. Het is zelfs in onze taal verweven; ‘ga zitten’, ‘waar zit je op school?’, ‘waar gaan we vanavond zitten?’ ...
* De gedichten van Claire Vanden Abbeele eindelijk samengebracht in twee bundelingen rond de thema’s ‘dood’ en ‘liefde’*Een betaalbaar geschenk van onschatbare waardeDe gedichten van Claire Van den Abbeele zijn eindelijk samengebracht in twee...
In ‘Onverbloemd’ neemt Annet Beskers je mee op haar persoonlijke ontdekkingsreis. Vanuit de diepste krochten van haar ziel laat ze je zien wat intimiteit en seksualiteit wezenlijk zijn: het leven zelf. Annets spirituele reis zorgde ervoor dat haar...
Als we eerlijk naar onszelf kijken, moeten we erkennen dat onze geest zich gedraagt als een wilde aap. Als hij de kans krijgt, springt hij voortdurend alle kanten op, dan hierheen, dan daarheen. Hoe kunnen we daar meer beheersing over krijgen? Yoga en...
Dit praktische handboek geeft vele (zelfzorg) tips en informatie voor iedereen met een onvervulde kinderwens, degene die ongewenst kinderloos blijft, hun dierbaren en diegene die er beroepsmatig mee te maken hebben. Het biedt inzicht in wat een (onvervulde)...
In de moderne maatschappij is stress niet meer weg te denken. Mensen willen en zoeken spanning. De 24-uurs economie zorgt er voor dat ons gezinsleven erg jachtig wordt of er bij inschiet, en dat slaat weer terug op onze kinderen. roken, veel koffie en...
