Positief leven - een gids voor seropositieven en hun omgeving

Positieve gedachten voor een dagelijkse glimlach

Een verzameling opbeurende citaten en beelden

Power

Power: een boek als een bruistablet vol energie! Yoga: Eenvoudige yogaoefeningen voor meer energie Food: Makkelijke recepten met lekkere, pure ingrediënten Lifestyle: Praktische tips om te ontspannen en te stralen Claudia Van Avermaet doet je haalbare...

Power Boost

Na Power en Powerbody is het tijd voor een echte boost: train de zeven powerpunten in je lichaam en voel je meer in balans, vol energie en fitter dan ooit. Ga voor de gezondste en strakste versie van jezelf! Gedetailleerd 7 weken sport- en voedingsschema...

Power Thee

Fitness en schoonheid uit een kopje! Thee zorgt voor een goed humeur. De drank stimuleert het welbevinden, zorgt voor vitaliteit, en het is ook nog een schoonheidselixer. Thee drinken, dus! Wij helpen u om uit het overweldigende aanbod uw favorieten op...

Power Yoga

Ashtangatraining voor lichaam en gesst - doeltreffende basis- en opbouwoefeningenMet ashtangayoga krijgt uw lichaam een echte work-out, maar ook energie en innerlijke balans. Als u de oefeningen in dit boek uitvoert en daarbij aandacht hebt voor de drie...

Praktijkboek voor hardlopers

Zeer toegankelijke handleiding voor verantwoord hardlopenNee, géén glossy uitgave met opgeleukte plaatjes. Wél een omvangrijk boekwerk met informatie tot-in-de-kern over alle facetten en belevenissen van het hardlopen. Praktijkman Harry Honselaar presenteert...

Praktisch en snel yoga

Deze handige yogagids in zakformaat staat boordevol ontspannende en stimulerende yogaoefeningen om helemaal tot rust te komen of uzelf weer op te laden. Naast een uitgebreide oefensessie die uw hele lichaam in balans brengt, vindt u in dit boek ook kortere...

Praktische oplossingen voor rugpijn

Ban rugpijn en verbeter je levenskwaliteit met de 40 oefeningen in dit boek.Meer dan 80 procent van de volwassenen heeft ooit rugklachten. Medicatie biedt vaak slechts tijdelijk soelaas, en velen leggen zich er uiteindelijk bij neer dat rugpijn ‘bij...

Praktisch handboek Pilates

Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie....