Dit Praktisch handboek Stretching biedt je een compleet overzicht van de meest doeltreffende stretchoefeningen die helpen om stijfheid te verminderen, je beweeglijkheid te vergroten en gewrichtspijnen te verlichten. Afhankelijk van je leeftijd, levensstijl,...
Je wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les? Met dit praktische handboek heb je de oplossing in handen! Nicole Reese,...
Dit boek is een vervolg op Prana healing, de genezingsmethode door gebruik te maken van prana (de vitale levensenergie). Meer gevorderden geneesmethoden worden gegeven. Genezing op afstand en genezing door genezende klanken, baden en het behandelen van...
Dit boek is een praktische handleiding bij het beoefenen van pranayama. Alle onderdelen van de traditionele pranayama komen hierbij aan bod. Specifieke aspecten zijn de werking van het middenrif en daarmee de ademenergetische druk. Daarnaast gaat het...
De praktische gids 'Massage voor beginners' biedt een eenvoudige manier om kennis te maken met massagetechnieken. Massage is een prachtige behandelmethode die niet alleen voor ontspanning en verlichting zorgt, maar ook het lichaam ondersteunt om zichzelf...
Prestatiedruk biedt een frisse kijk op stress en faalangst bij (toekomstige) topsporters. Dit boek neemt je mee op een reis naar meer zelfvertrouwen en succes, zonder de last van competitiestress. Sportpsycholoog Inez Swinnen, die zelf worstelde met prestatiedruk...
Prikkelarme editie - met een rustig binnenwerk in zwart/wit De meeste kinderen en volwassenen hebben geen problemen met algemene sociale vaardigheden. Dankzij hun sociale intuïtie schatten ze elke situatie op de juiste manier in en nemen ze de vaak...
Het prikkelbare-darmsyndroom (PDS) is zonder twijfel een van de belangrijkste darmaandoeningen in onze moderne maatschappij. Naar schatting een op de tien Belgen heeft regelmatig last van buikpijn of rent te pas en te onpas (of net helemaal niet) naar...
'Ik ben net zover als toen ik tien jaar oud was. De man die ik daarna geworden ben, is weg. Wie het ook was die in mij huisde, hij heeft het gebouw verlaten. Ik mis hem. Het vertrouwen dat hij had. Ik mis het leven dat hij leidde, het was niet zonder...
