VIVIENNE PARRYDe waarheid over HORMONENHormonen beheersen onze interne wereld: ze bepalen op wie je verliefd wordt, of je seks wilt of niet (en of je het prettig vindt); ze controleren onder andere je groei, vruchtbaarheid, gespierdheid, humeur en de...
Veel mensen denken dat meditatie een manier is om je terug te trekken uit de wereld. Maar het tegenovergestelde is waar. Het is juist een levenskunst, een methode die het mogelijk maakt te genieten en vredig aanwezig te zijn bij alles wat je doet, waar...
Versla je vet met wetenschap! We vervloeken de schoonzus die ontbijt met pizza maar niet aankomt en kijken vol argwaan naar die vollere collega die beweert echt alleen maar sla te eten. Eerlijk is het niet, maar wel een opluchting voor iedereen die ooit...
101 slimme vragen - Helpt een kusje tegen de pijn? - Kun je je dood vervelen? - Waarom groeien spieren als je ze traint? - Is je intuïtie te vertrouwen? - Hoe landt een vlieg op het plafond? - Is...
Dit is geen historisch overzicht over het gebruik van alcohol doorheen de tijd. De centrale vraag is het waarom. Kan een boek onze kijk op alcohol veranderen? Ik hoop het, door mijn ervaringen en inzichten te delen wil ik de lezer aanzetten tot nadenken....
In Waarom eet je te veel geeft Deepak Chopra zijn langverwachte antwoord op een groeiend probleem: emotie-eten. Waarom eet je eigenlijk zo veel? Wil je voedsel? Of liefde? Eigenwaarde? Of rust? Deepak Chopra combineert zijn kennis als arts met jarenlange...
Greet is de buurvrouw van Toon en zijn allerbeste vriendin. Samen tuinieren ze en maken ze plezier. Maar de laatste tijd doet Greet een beetje vreemd. Ze vergeet van alles en weet plots niet meer hoe ze haar koffieapparaat moet bedienen. Gelukkig is juf...
Alle vaardigheden om de ups & downs van het leven te doorstaan: Dr. Julie Smith hielp online al miljoenen mensen hun mentale gezondheid te optimaliseren. Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie,...
De meesten van ons zijn zich er wel van bewust dat we een aantal gewoontegedragingen hebben waar we ons niet gelukkig bij voelen, maar die we toch steeds maar weer blijken te herhalen. We weten alleen nog niet hoe we ons brein af kunnen remmen in het...
Veel mensen zijn hun leven lang bezig met afvallen en zelden lukt het om het gewenste resultaat te behalen. Sterker nog, de kans is groot dat je, na je dieet, al je verloren kilo's terug krijgt, met bonus. Je vetpercentage wordt steeds hoger en je spiermassa...
