Blitsprogramma voor een fantastische start van de dag.Beslissend voor een sterke uitstraling zijn kracht, levendigheid en een onwrikbaar geloof in uzelf. Wat dat met ochtendfitness te maken heeft? Een heleboel: de hier voorgestelde zes uitgekiende bewegingsprogramma's...
Wakker blijven! van Amy Krouse Rosenthal en David Roberts helpt je bedtijd uit te stellen. Zolang het boek niet uit is mag je opblijven. Maar als je met je ogen knippert moet je een bladzijde omslaan. Wakker blijven! is een origineel en humoristisch...
Met Wakker zijn in de nacht, de spiritualiteit van slapeloosheid geeft Clark Strand een nieuwe, en verrassend verlichte kijk op die soms wanhopige nachtelijke uren.Met Wakker zijn in de nacht, de spiritualiteit van slapeloosheid geeft Clark Strand een...
Al zijn leven lang is de natuur voor Hans Moolenburgh een bron van inspiratie, wijsheid en verwondering. In dit boek schrijft hij over zijn wandelingen en overpeinzingen - deelt hij de kennis die hij in zijn lange leven en bijna zestig jaar praktijk als...
Wandelen mag dan je bloedsomloop verbeteren en vet verbranden, maar wat doet het met je geest? In plaats van kletsen op een loopband of boodschappenlijstjes maken als je een rondje om gaat, adviseert journaliste en wandelaar Carolyn Scott Kortge je om...
Wandelen is een prettige vorm van beweging die een vanzelfsprekend onderdeel van ons dagelijks leven is, en nog gratis ook. In plaats van ingewikkelde aerobicspasjes uit het hoofd te leren of je blauw te betalen aan een sportschoolabonnement, kun je ook...
De juiste technieken - wandelend afslanken - trainingsprogramma's voor beginners en gevorderden - extra: alles over nordic walking. Fitnesswalking, powerwalking, nordic walking: de verschillende vormen van walking worden steeds populairder. Wandelen heeft...
‘Wanneer de puzzelstukjes op hun plaats vallen’ is een boek over het leven van Nikki waarin zij vertelt over de weg naar haar late diagnose autismesspectrumstoornis. Zij heeft altijd het gevoel gehad dat ze anders was dan de mensen om haar heen, maar...
Op de eerste bladzijde volgt een citaat van Wim van den Brink, emeritus hoogleraar Verslavingszorg, die daarmee een kijkje geeft in zijn eigen geest. Dat is dan ook meteen de teneur van het boek. Diverse, vaak bekende psychiaters, maar ook vele andere...
