In dit boek beschrijft Monique van de Bor het bijzondere levensverhaal van Monica La Croix, gebaseerd op gebeurtenissen, zoals zij die in haar eigen leven heeft ervaren. Een verhaal over veel teleurstellingen, trauma’s, verliezen en pijn. Ze vertelt...
Wil je stoppen met roken, maar lijkt het je lastig? Was je gestopt, maar ben je weer begonnen? Ben je nog niet gestopt omdat een leven zonder sigaret nog ondenkbaar is? Volg dan de Moos-methode.Het is de eerste en enige methode waarbij je niet direct...
Hoe ga je als mantelzorger de confrontatie aan met een sterfgeval en dementie? In dagboekvorm neemt Roeli Bouwmeester-Wijngaard je mee in haar eigen rouwproces. De auteur verwoordt op openhartige wijze hoe zij daarmee heeft geworsteld. De zorg voor haar...
Een beeldend verslag van de reis die de auteur maakt bij het verwerken van zijn jeugdtrauma's waarbij EMDR, medicatie, en het schrijven en tekenen van dit boek een grote rol speelden. De auteur slaagt er op 74 jarige leeftijd alsnog in de overtollige...
In 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic Experiencing, dieper in op de effecten van trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche. In 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic...
Taijiquan (tai chi) is een 'zachte' vechtsport of martial art, die tegenwoordig vooral om gezondheidsredenen beoefend wordt en zich meer richt op het ontwikkelen van energie dan van kracht. Er ligt een diepgaande (en verrassend moderne) kennis van het...
Verminder je stressStress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. De tao van stress geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig...
In De tarotcoach leert Fidessa Docters van Leeuwen je alle ins en outs over het leggen van tarotkaarten. De tarotcoach is hét boek voor iedereen met interesse in zelfontwikkeling en spiritualiteit. Met de tarot kun je dagelijks stilstaan bij grotere...
In ‘De testofactor’ kun je lezen dat de testosteronfactor in hoge mate bepaalt hoe een man in zijn vel zit. Want of het nou gaat over gewicht, geheugen, seksdrive, spierkracht, energie of humeur, elke man van jong tot oud wordt van top tot teen beïnvloed...
Hoe een man van 40-plus gezond blijftMinder zin in seks, een beginnend buikje, een vergrote prostaat… De man die de 40 is gepasseerd, lijkt een hoop narigheid op zich af te krijgen. Maar het tegendeel is waar. Je hebt je gezondheid namelijk voor...
