Is hardlopen slecht voor mijn gewrichten? Als ik wil afvallen, moet ik dan bij voorkeur gaan duurlopen? Waarop moet ik letten bij het kopen van mijn loopschoenen? Mag ik eten tijdens de marathon? Hardlopers stellen zich veel vragen waarop ze vaak tegenstrijdige...
Bijna iedereen klaagt wel eens over die paar kilootjes die er eigenlijk nog af moeten. Hoe raak je deze kilo's kwijt zonder daarvoor een dieet te volgen? Met Raak die laatste 5 kilo kwijt leert Susie Burrell je hoe je op een gezonde manier die hatelijke...
Bestsellerauteur Dr. Shefali helpt vrouwen hun patronen te doorbreken en hun ware zelf te worden. Radicaal ontwaken is hét boek voor iedere vrouw die los wil breken van verwachtingen – die van de maatschappij en van zichzelf – en wil zijn wie ze...
Dit boek is samengesteld door Hèlen Beliën van Unlimited Health/Amsterdam voor al diegenen die hun eetpatroon willen veranderen maar niet weten hoe. Unlimited Health bestaat sinds 2001 en heeft tot doel het bevorderen van de algehele gezondheid...
Recht je rug is hét boek om rugproblemen te vermijden. Jong en oud, man en vrouw, sportieveling en kantoortijger: iedereen zal in dit boek de oefeningen vinden waarmee je hardnekkige rugpijn kan aanpakken én voorkomen. Ons leven is jachtig en vol stress....
Een eerlijk, ingrijpend en optimistisch verhaal van een gezin met een chronisch ziek kind Is jouw kind chronisch ziek, of ben je zwanger van een kind dat geboren wordt met een chronische ziekte, dan komt er heel wat op je af. Dit boek geeft een eerlijk...
Fitness is niet meer af te doen als een rage. Het is een serieuze sport geworden, die in Nederland en België door honderdduizenden - actief of minder actief wordt beoefend. Vaak begin je enthousiast maar valt het toch wat tegen. Onvoorbereid stap je...
