Dit toegankelijke maar zeer gedetailleerde handboek legt uit wat er op anatomisch gebied in je lichaam gebeurt tijdens het uitvoeren van verschillende asana’s. Het boek begint met een duidelijke uiteenzetting over het bewegingsapparaat en een inleiding...
Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen...
Als Manu Keirse terugkeert naar het dorp van zijn jeugd, merkt hij hoe anders we leven dan vroeger. Gelukkig maar: we zijn een pak vrijer dan vroeger en de vele voordelen van de pijlsnelle medische en technologische vooruitgang spreken voor zich. Maar...
Verlies nodigt ons uit om afscheid te nemen van het leven zoals we het gekend hebben. De pijn die we daarbij voelen kan heel wat emoties teweegbrengen: soms boosheid, soms angst, soms schuld en vaak heel veel verdriet. In dit boek neemt David Dewulf...
Duurzame inzetbaarheid vraagt om vitale medewerkers. Bedrijven en organisaties proberen van alles om medewerkers te stimuleren om gezonder te leven. Veel medewerkers reageren teleurstellend op voorzieningen en interventies. Vooral de meer praktisch opgeleide...
Als je kanker krijgt, staat je hele leven op zijn kop. Je gaat niet alleen door een medische molen, maar ook emotioneel heb je veel te verduren. Ook als je geneest ben je er nog niet klaar mee. Vaak begint je verwerkingsproces dan pas. Met dit boek breng...
Een invulboek voor iedereen die zich op een fijne manier goed wil voorbereiden op de dood. Mooie en minder mooie mijlpalen in het leven, zoals trouwen, scheiden, kinderen krijgen, een carrière starten, met pensioen gaan en overlijden, maken alles anders....
Het begin van een mooi gesprek over de dood. Praten over de dood is niet gemakkelijk. Maar we weten allemaal dat we er uiteindelijk mee te maken krijgen. Deze kaartenset met daarop 25 luchtige en 25 verdiepende vragen, is het begin van een mooi gesprek...
Angelique is een ode aan het veelbewogen leven van een veerkrachtige vrouw 'Het was maar één avond. Ik weet dus niet veel. Ik weet alleen dat ik hem een heel knappe man vond.' Ssst, zei ze daarna, want het was niet de bedoeling dat mijn vader of mijn...
Als bruggen, tunnels, de metro, het winkelcentrum plotseling een onoverkomelijke verschrikking worden, is er hulp nodig, maar vooral begrip. Want de betrokkenen zijn des te vertwijfelder naarmate ze zekerder weten dat hun angst objectief gezien en ongegrond...
