Bodystress ontstaat doordat het lichaam door overbelasting spierspanning vasthoudt. Edith Wiersma-Arts laat in Ankertje 303 de heilzame werking van Body Stress Release zien. Body Stress Release (BSR) is een aanvullende gezondheidstechniek die in Zuid-Afrika...
In ADD gaat Ans Ettema-Essler in op de manieren hoe je als ADD'er beter kunt leren omgaan met je problemen en je mogelijkheden! Als je hoort dat je Attention Deficit Disorder hebt, dan krijg je onherroepelijk te maken met de afkorting AD(H)D. Door de...
Een vitamine B12-tekort kan de oorzaak zijn van veel chronische klachten, maar er wordt veel te weinig gedacht aan die mogelijkheid, laat Hans Reijnen in Ankertje 346 zien. Oorzaak van vele chronische klachten Vitamine B12-tekort heeft veel meer gezichten...
Adembeweging laat zien wat de invloed van ziekte, stress en andere omstandigheden zijn en hoe adembewegingen het hele lichaam gezond houden. Zelden of nooit staan we stil bij de invloed van ziekte, stressvolle, vervelende of droevige omstandigheden op...
In dit Ankertje vind je verhalen over vorige levens en verworven inzichten die een positief effect hebben op persoonlijk welbevinden. Laten we ieder leven optimaal leven, benutten en vieren. Wil je gelukkiger zijn in je huidige leven? Gezonder worden?...
Gewrichtsslijtage, ofwel artrose, is de meest voorkomende degeneratieve gewrichtsaandoening ter wereld. Lees er alles over in Ankertje 361. Gewrichtsslijtage, ofwel artrose, is de meest voorkomende degeneratieve gewrichtsaandoening ter wereld. De belangrijkste...
Een andere kijk op kinderen met autisme: een inspiratiebron voor ouder en kind! Over autistische stoornissen is al veel geschreven en gezegd. Meestal ligt de nadruk op de problemen van het kind en de omgeving. Dit Ankertje benadert autisme nu eens van...
Straling van smartphones en laptops heeft invloed op ons. In Alles over straling lees je op welke manieren en hoe je het kunt beperken zonder afscheid te nemen van je apparatuur. We hebben er steeds meer: smartphones, tablets, laptops, digitale ontvangers...
Wat is ayurveda en hoe kun je het toepassen? Ayurveda van Coen van der Kroon staat vol praktische tips waarmee je meteen aan de slag kunt. Ayurveda is een oude wetenschap die gaat over gezondheid en levensenergie. Het is een universeel systeem, vandaar...
Haptonomie en haptotherapie van Pieter van der Slikke: de perfecte inleiding op haptonomie en haptoherapie. Iemand aanraken en zelf aangeraakt worden is een essentiële behoefte. Veel mensen missen echter het werkelijke contact met zichzelf en anderen...
