In "Stap uit de stress" vind je een verzameling krachtige affirmaties die speciaal zijn ontworpen om je te ondersteunen bij het verlichten van stress en het vinden van rust. Deze positieve uitspraken zijn zorgvuldig gekozen om je te helpen omgaan met...
In Start 2 Run bundelt Evy Gruyaert alle vragen die ze over de jaren kreeg en volgt ze week per week mee in je looptraining. Wat als je nog nooit gesport hebt? Hoe kies je de juiste loopschoen? Wat is een goede hartslag? Dit boek overstijgt het klassieke...
Start to feel great. Het klinkt zo ontzettend eenvoudig, maar voor velen is het dat helemaal niet. En toch is een positieve mindset voor iedereen weggelegd – al vraagt het misschien wat zelfkennis, wilskracht en doorzettingsvermogen. En een goede...
Stijlvol en stemmig bladerboek over de laatste levensfase Vraagbaak voor iedereen die wordt geconfronteerd met doodgaan Jaarlijks overlijden meer dan 100.000 mensen aan de gevolgenvan een ongeneeslijke ziekte. De ziekteperiode kan maanden, soms zelfs...
Gezonder eten en een gezonde levensstijl ontwikkelen het lijkt moeilijk. Met dit boek wil ik je hierbij helpen. Je leert hoe je je maaltijden kan inplannen en hoe je dus een weekmenu maakt. Daarnaast wordt het als eetdagboek gebruikt, zo kan je zien of...
STERKER is een effectieve en efficiënte methode voor het opbouwen van spiermassa. Volg de adviezen en je realiseert jouw doelen, gegarandeerd.
STERKER DAN STRESS Sterker dan Stress was in een mum van tijd een bestseller en is een blijver door de bijzonder pragmatische aanpak. We kennen Sonja Kimpen als een inspirerende gezondheidsexpert en bewegingsdeskundige, maar hier brengt ze alles samen...
Hoe is het mogelijk dat mensen na tegenslagen weer de veerkracht kunnen vinden om hun leven op te pakken en door te gaan? Wat zijn de psychologische mechanismen die hieraan ten grondslag liggen? Kunnen anderen hiervan leren? Vragen waarmee we in de afgelopen...
‘Sterkte met je tumor!’ is een eyeopener voor iedereen die te maken heeft met de communicatie rondom kanker. Zowel de zieke als zijn omgeving: en dat zijn wij in feite allemaal. Het boek is uniek in zijn soort, omdat het heel toegankelijk en praktisch...
Uitstekende conditie. Niet geschreven / gemarkeerd / onderstreept. Zeer schoon boek.
