In de zomer van 2005 verscheen in Australië Het Total Wellbeing dieet. Ontwikkeld door het wetenschappelijk instituut CSIRO, in opdracht van de overheid als wapen in de strijd tegen het toenemende probleem van obesitas. In nog geen paar maanden tijd...
Lang leve de stiefmoeder! Omdat ze voor de liefde én voor zijn (of haar) kinderen kiest. Lastig? Soms. Maar stiefmoederen is veel meer dan dat. Geweldig. Grappig. Liefdevol. Het is een Wonderland en jij bent Alice. Maar er is genoeg houvast. Vaak dichterbij...
Touch of Matrix is een leefstijl en behandelmethode. Een hoge mate van bewustzijn leidt naar dat wat je WEL wilt. Deze methodiek staat bekend als de methode die alles in beweging zet. In het boek legt de schrijver stapsgewijs de basisprincipes uit van...
Bewegen is gezond! Saartje Vandendriessche legt uit hoe je in tien weken mentaal en fysiek krachtiger kunt worden. Met handig trainingsschema voor thuis! Bewegen is gezond, daar is iedereen inmiddels van overtuigd. Alleen komt het er vaak niet van. We...
In een indringend en persoonlijk verhaal deelt Lydia haar ervaringen na de diagnose borstkanker. Op een natuurlijke manier beschrijft zij haar behandeltraject: de operatie, de radiotherapie en als ‘’kers op de taart” de chemotherapie. Zij belicht...
Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter? Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat...
Krachttraining verbetert de kwaliteit van leven. Dat is de kern van dit boek. Wanneer we ouder worden verliezen we spierkracht. Opstaan vanaf de bank, iets boven ons hoofd wegleggen, veters strikken, evenwicht bewaren, twee zware boodschappentassen dragen...
De beste work-out voor een wasbordje! Van buikje naar wasbordje: De ultieme buikspierenwork-out, speciaal voor mannen. Getrainde buikspieren zorgen niet alleen voor een strak en mooi lichaam, ze bevorderen ook de gezondheid. Samen met de rugspieren vormen...
Dionne van Lent (1955-2001) werd begin 1994 geopereerd aan een tumor in de hals. Na bijna 5 jaar kwam de kanker terug. Na vele behandelingen besloot zij te kiezen voor de kwaliteit van het leven en de behandelingen te stoppen. Dionne overleed op 29 april...
Een aangrijpend boek met verhalen die een intiem inkijkje bieden in gezinnen waar verlies een rol speelt. Taart, een dj en snoepjes zijn niet het eerste waar je aan denkt bij een uitvaart. Hoe ze wel kunnen passen lees je in dit boek. Dat mensen (te...
