Tegenslag maakt kwetsbaar; knaagt aan het geloof in het leven. Veerkracht is dan nodig om geen destructieve patronen te ontwikkelen. De cd reguleert stresshormonen, verhoogt veerkracht en vitaliteit. Deze cd helpt rotsvast vertrouwen in jezelf te kweken. Het geeft je veerkracht om tegenslagen en mislukkingen op te vangen. Een bijverschijnsel van mislukking is dat het ten koste kan gaan van zelfvertrouwen. En dat het malende en negatieve gedachten kan creëren. Wat je doet kan mislukken, maar jij kunt niet mislukken. Dat diepe besef wordt door deze cd versterkt. De lat te hoog leggen (wat o.a. voorkomt bij werkverslaafd zijn, perfectionisme en eetstoornissen) kan ontstaan als iemand beschadigd is in zijn zelfvertrouwen en zelfbeeld. Die indruk kan groeien als iemand emotioneel, mentaal en/of lichamelijk overvraagt is. Denk aan situaties als te hoog moeten presteren, taken uitvoeren die qua leeftijd niet bij je horen (zoals een kind die voor zijn ouder zorgt), emotionele verwaarlozing en lichamelijk misbruik. De cd helpt vicieuze cirkels die hieruit kunnen ontstaan doorbreken.
Al verkrijgbaar vanaf € 9,99.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 9,99 | Bestellen |
Een overvolle agenda, gestresst, teveel of te lang achtereen ingespannen, mentaal overbelast, te hoge werkdruk, oververmoeid, malende gedachten, een hoofd vol zorgen, emoties die je overmannen. Het zijn momenten dat je snakt naar stilte en weer jezelf...
Leer de aandacht vast te houden via de zintuigen. Deze cd is een bouwsteen voor veel meditatievormen. Het versterkt de focus, wat een voorwaarde is om tot innerlijke rust te komen Mindfulness is niets anders dan 'ontspannen je aandacht erbij houden'....
Onpartijdigheid en tolerantie naar jezelf en anderen leren zijn goede kwaliteiten om jezelf te ontwikkelen. Daarmee kom je het snelst uit gecompliceerde situaties. Cd Neutraliteit (INCLUSIEF Basismeditatie ! ) "Meditatie is voor velen slechts een moment...
