Dit prachtig geïllustreerde dagboek, geschreven door een professionele coach, staat vol met strategieën en eenvoudige denkoefeningen die je helpen om piekergedrag en angstgevoelens onder controle te krijgen. Ga ermee aan de slag en leer hoe je ongezonde...
Een opgeruimd huis én een opgeruimd hoofd aan de hand van haalbare stappenplannen en praktische tips Sara Van Wesenbeeck is dé organizing specialist van de Lage Landen
Het boek dat je kans op een goede nachtrust aanzienlijk verhoogt Ongeveer een derde van ons leven brengen we slapend door. Toch staan veel mensen onvoldoende stil bij het belang van een goede slaapomgeving. Een goede nachtrust en slaaphouding kunnen nochtans...
Als zich een ernstig medisch probleem voordoet – hoge koorts, migraine, buikpijn, pijn in de hartstreek… – stellen mensen zich dezelfde vragen: is het zo erg dat ik met spoed naar een dokter of het ziekenhuis moet? Of valt het allemaal nog wel mee?...
Geestdriftig, gruizig, geestig, guitig, grimmig, geestverruimend, gemeen, galant, gênant, gelikt, grofzinnelijk, geniepig en grotesk. Gemeend of gelogen, gesouffleerd of uit de duim gezogen? Een dwaas dozijn doorgefokte drenkelingen die samen de dagen...
Samen Beslissen in de spreekkamer, wat betekent dat precies? Hoe komen artsen en patiënten eigenlijk tot een besluit? Wat vinden zorgverzekeraars van Samen Beslissen? Hoe staan patiëntenverenigingen erin? Welke invloed heeft big data? Wat kan Samen...
Omgaan met een naaste die lijdt aan de manisch depressieve stoornis. Mensen met een manisch-depressieve stoornis (MDS) maken afwisselend uitbundige en (zwaar) depressieve perioden door. Het zal duidelijk zijn dat in die tijden niet alleen de patiënt...
