‘Yoga is een techniek die bij uitstek geschikt is om fysieke en psychische problemen te voorkomen, het lichaam te beschermen en een gevoel van zelfstandigheid en zekerheid te ontwikkelen. Het is door zijn eigen aard onverbrekelijk verbonden met de universele...
Yoga voor dagelijkse gezondheid. Rijkelijk geillustreerd met hele mooie kleurenfoto's met hele duidelijke uitleg.
YOGA EN GEBOORTEEen weg tot een ontspannen zwangerschap en bevalling voor moeder en kind aangevuld met een hoofdstuk over symfysiolyse en bekkeninstabiliteitRita Beintema, yogalerares, beschrijft de noodzakelijke voorbereidingen die het lichaam van de...
In ons welzijn zien we het effect van onze voeding terug! Pas de principes die yoga ons leert toe op wat je eet om meer vitaliteit en innerlijke rust te krijgen! De beoefening van yoga kan je sturen in wat je eet en wat je eet kan je beoefening van yoga...
Dominique Prins krijgt midden in haar dynamische leven de diagnose 'parkinson'. Ze gaat niet bij de pakken neerzitten maar herpakt zich. Ze gaat doen wat ze al jaren wilde doen. Een prachtig doosje vol luxe bonbons om jezelf of iemand anders cadeau te...
Yoga-kwartet.Yogakwartet is een leuk gezelschapsspel voor de yoga liefhebber. Leer op een speelse manier de namen van de meest gebruikte asana’s De spelregels zijn zoals het traditionele kwartetspel. Start daarbij met 7 kaarten per deelnemer. Verzamelzo...
Helma de Bruijn heeft ruim 20 jaar zeer intensieve en leerrijke yogalessen gegeven.De oefeningen die zij in de lessen aan haar leerlingen gaf, heeft zij zelf ontwikkeld.Met deze oefeningen zijn opmerkelijke resultaten bereikt.Op een verantwoorde manier...
Kinderen leren door beweging. Beweging stimuleert de hersenen en is daardoor een leuke manier om te ontdekken en ontwikkelen. Toch zitten kinderen langer en vaker stil dan goed voor ze is. Leuke en leerzame beweegspellen voor thuis en op school zijn dus...
Het leven is behoorlijk vanzelfsprekend als alles gaat zoals het in jouw visie zou moeten gaan. Gelukkig sta je er niet al te vaak bij stil dat er weleens een kink in de kabel kan komen. Dat er iets kan gebeuren waardoor je leven in één keer niet meer...
Yoga is overal. Het helpt je aan een sterk en soepel lichaam én om bewust en evenwichtig in het leven te staan. Maar yoga is vooral superleuk, toegankelijk en haalbaar voor iedereen. Dit handboek biedt praktische sessies op verschillende niveaus waarbij...
