De beste oefeningen voor een sterke rug.Hebt u ook last van rugpijn, een stijve nek of verkrampte schouders? Zit of staat u de hele dag en weet u vaak niet meer hoe u moet gaan staan of zitten om de pijn niet te voelen? Te weinig beweging, een eenzijdige...
Gezonde eten makkelijker dan je denkt Voeding bepaalt de kwaliteit van je leven en de energie van je lichaam! Gezonde voeding wordt vaak als saai, tuttig en niet lekker bestempeld. Dat zegt meer over de onwetendheid over gezon-de voeding dan over de swingende...
Gezond eten, gewoon doen van voedingshoogleraar Frans Kok en wetenschapsjournalist Broer Scholtens geeft handwijzers voor een gezond eetpatroon en voorbeelden voor menu’s en recepten. Het boek onderbouwt waarom dit eetpatroon gezond is. Een voedingsexperiment...
Hoe je met kleine ingrepen gezonder leven en tegelijkertijd gewicht verliezen? Het boek Gezonde Voeding geeft je handvatten je om je voedingspatroon te veranderen zodat je je gedroomde streefgewicht kunt behalen.Hoe kun je, met kleine ingrepen in je dagelijks...
Voeding speelt een belangrijke rol bij diabetes, zowel van het type 1 als vanhet type 2. Tegenwoordig hoeven diabetici geen streng suikervrij dieet meer tevolgen, maar ze moeten nog steeds rekening houden met de koolhydraten die zeconsumeren.Voor de ontbijttafel...
Gezonde voeding voor lichaam en geest.Er bestaat al jaren een groeiende belangstelling voor volwaardige en natuurlijke voeding. De problemen van te overdadig eten zijn in onze maatschappij overal bekend. Wil je echter anders gaan eten, dan stuitje als...
GEZONDE ZWANGERSCHAPOver noodzakelijke voedingsstoffen die veel zwangere vrouwen in deze tijd tekort komenHet is een misvatting te denken dat een zwangerschap die zonder 'medische problemen' verloopt ook een 'gezonde' zwangerschap is. Ook in wetenschapskringen...
Je lijf, je leven en je huis op orde.Voor iedereen die graag gezond wil leven maar daar niet te veel moeite voor wil doen, is dit hét boek. Geen verplichte recepten of alles laten staan wat je lekker vindt. In plaats daarvan leer je stap voor stap...
"Gezond genieten met Sonja 1e druk is een boek van Sonja Bakker uitgegeven bij Zonnestraal, de. ISBN 9789078211105 De nieuwe en meest complete uitgave van Sonja Bakker!De meer dan 50 nieuwe recepten, 8 nieuwe weekmenu's en 8 hoofdstukken met tips en oefeningen...
