Dit handboek voor gezondheid en eerste hulp is een onmisbare raadgever voor ieder gezin. Deskundige auteurs geven adviezen over een gezonde levensstijl, van de vroegste jeugd tot de oude dag, en leggen in duidelijke bewoordingen en met behulp van foto's...
Magnum opus over de naakte en gedroomde feiten van het allerhoogste ideaal: de gezonde mensIs gezond het tegenovergestelde van ziek? Of is het de opperste staat van welzijn? Zijn we vaker ziek dan vroeger? We worden dikker, depressiever, krijgen suiker,...
Op allerlei wijzen kan onze gezondheid worden bedreigd: door stoornissen in de doorbloeding, hardnekkige infecties, slapeloosheid, chronische moeheid, verlies aan vitaliteit en potentie en verouderingsverschijnselen in het algemeen.Als een traditionele...
Sporten tijdens je zwangerschap is goed voor jou- en voor je baby!In dit praktische boek vind je workout-schema's voor beginnende en geoefende sporters. In combinatie met de oefeningen en voedingstips zorg je zo voor een fitte en geweldige zwangerschap....
Gezond en vitaal oud wordenIn dit boek worden belangrijke oorzaken van ziekte beschreven, waarbij de natuurgeneeskunde als basis wordt genomen, maar wel gekoppeld aan de westerse wetenschap. Het boek biedt inzichten in de ontstaansmechanismen van ziekten...
Zonder zorgen zwanger worden en gezond zwanger zijn. Wie wil dat niet als er een kinderwens is? Onze leefstijl speelt in dit mooie en natuurlijke proces een grote rol. Hoe meer goede bouwstoffen de aanstaande ouders tot zich nemen, hoe groter de kans...
De psycholoog en schrijver Lawrence LeShan - in Nederland onder meer bekend van zijn boek Kans op herstel, over genezing van kanker - heeft met zijn kennis van meditatietechnieken en van de totale gezondheid van lichaam en geest een uitstekend boek geschreven:...
Met het juiste gebruik van de harslagmeter en aangepaste trainingsschema's uw ideale gewicht bereikenDe harslagmeter: het ideale hulpmiddel om snel overtollige vetten te verbranden! Vele mensen denken spontaan aan hevige, onaangename inspanningen wanneer...
Stap voor stap gezond afvallen én op gewicht blijven. Dat is waar het in dit boek van het Voedingscentrum allemaal om draait. Als het goed gaat én als het een keer wat minder gaat, want ook dat hoort erbij. En hoe mooi zou het zijn als je straks jouw...
