Je opgejaagd en uit balans voelen ondermijnt de gezondheid; lichamelijk en geestelijk. Rust en evenwicht is de noodzakelijke tegenhanger hiervan en de basis voor gezondheid blijven of herstellen. Je rust en evenwicht behouden in deze tijd vraagt gek...
Rustagenda 2018 Een overzichtelijke prikkelarme jaaragenda met een heldere en eenduidige uitstraling die naar eigen idee te personaliseren is. Dagelijks is er voldoende ruimte voor extra aantekeningen of specifieke notities. Wekelijks zijn er terugkerende...
Slapeloosheid - een gevecht voor velen Slaap is onmisbaar om overdag goed te functioneren en te kunnen genieten van de mooie dingen in het leven. Helaas is slapeloosheid voor veel mensen iedere nacht weer een gevecht. Maar er is hoop. Er is iets tegen...
Dit prachtig geïllustreerde dagboek, geschreven door een professionele coach, staat vol met strategieën en eenvoudige denkoefeningen die je helpen om piekergedrag en angstgevoelens onder controle te krijgen. Ga ermee aan de slag en leer hoe je ongezonde...
Een opgeruimd huis én een opgeruimd hoofd aan de hand van haalbare stappenplannen en praktische tips Sara Van Wesenbeeck is dé organizing specialist van de Lage Landen
Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven...
Als zich een ernstig medisch probleem voordoet – hoge koorts, migraine, buikpijn, pijn in de hartstreek… – stellen mensen zich dezelfde vragen: is het zo erg dat ik met spoed naar een dokter of het ziekenhuis moet? Of valt het allemaal nog wel mee?...
Dit informatieve boek helpt een antwoord zoeken op twee belangrijke vragen: ‘Heeft mijn baby refluxproblemen?’ en ‘Wat nu met mijn refluxbaby?’ Bij reflux vloeit er maaginhoud terug naar de slokdarm. Naar schatting 20% van alle ouders consulteren...
Houdt bij wat je dagelijks doet (bewegen, eten, slapen, etc.) zodat je je bewust wordt en verandering kan aanbrengen in je leefstijl. Met de Lijv journal raak je stap voor stap lekkerder in je vel.
Geestdriftig, gruizig, geestig, guitig, grimmig, geestverruimend, gemeen, galant, gênant, gelikt, grofzinnelijk, geniepig en grotesk. Gemeend of gelogen, gesouffleerd of uit de duim gezogen? Een dwaas dozijn doorgefokte drenkelingen die samen de dagen...
