Rouwen. Hoe doe je dat? Pas direct de concrete praktische tips en tools toe. Vergroot je vaardigheden die helpend zijn in het rouwproces en wordt veerkrachtiger en weerbaarder in de toekomst. Help, ik ben in rouw! Wat nu? Wat moet ik doen? We krijgen...
Winnaar C. Buddingh'-prijs 2024! De troost van poëzie bij rouw De vriendin van Sytse Jansma kreeg op tweeëndertigjarige leeftijd een hersenbloeding, en stierf onverwachts. Jansma besloot zijn rouwproces vast te leggen om haar dicht bij zich te...
RSI, de afkorting van Repetitive Strain Injury, wordt vaak ten onrechte met de term 'muisarm' omschreven. Letterlijk betekent het 'letstel door herhaalde overbelasting' en kan dus door veel meer activiteiten van door het werken met de muis veroorzaakt...
De Rugbijbel is een must have naslagwerk voor de hele familie. Het staat vol praktische wetenschappelijk bewezen tips, om je leven lang goed voor je rug te zorgen. * complete beschrijving van de klachten die je rug, nek en schouders kunnen treffen. *...
Jong of oud, zwaar of licht, man of vrouw; iedereen heeft wel eens rugklachten in zijn leven. Een niesbui of een alledaagse beweging kan al rugpijn veroorzaken. Gelukkig is er veel aan te doen. In dit handige naslagwerk worden alle mogelijke oorzaken...
Dit boek is geschreven zowel voor mensen die zich met hun levenseinde geconfronteerd zien, als voor mensen die - al dan niet beroepshalve - te maken hebben met het levenseinde van een ander. Carlo Leget laat in dit boek zien dat een goede omgang met het...
Run for Life is een praktische, inspirerende en up-to-date gids voor elke vrouwelijke loper en elke vaardigheid: van start-to-runners tot doorgewinterde loopsters met heel wat meer kilometers op de teller. Ook voor zij die even geen puf meer hebben, de...
Vele mensen willen graag beginnen met hardlopen maar weten niet waar te beginnen en welke methodes het beste bij hun zal passen. In dit boek bespreek ik alle methodes als het aankomt op hardlopen. Waar op te letten, welke techniek past beter bij je en...
In onze sportieve prestaties zien we het effect van onze voeding terug! De juiste voeding helpt je om je hardloopdoelen te bereiken en optimaal te presteren. Ontdek runningfood en bepaal wat jouw lichaam specifiek nodig heeft, zodat je beter kunt hardlopen...
