'Het begon met mensen die in hun meditatiepraktijk een manier gevonden hadden om met pijn om te gaan, met verdriet, met al die dingen die het leven ons ongevraagd brengt. Het kreeg de naam mindfulness. De eerste jaren moesten we moeite doen om uit te...
We vinden een gezonde voeding en goed bewegen steeds belangrijker, maar verliezen de weg in de stroom van nieuwe, soms tegenstrijdige onderzoeken over voeding en beweging. Wat moeten we nu geloven? Wat is echt gezond? Dokter Hendrik Cammu gaat in Wat...
Een bijzonder boek dat u gelezen moet hebben voordat zich een noodgeval aandient, zodat u weet hoe te handelen bij een aanrijding, een ongeval op het water, brand, inbraak, een gesprongen waterleiding, overstroming, vergiftiging en bij voorbeeld een...
Al tien jaar werkzaam als verpleegkundige, inclusief stages dan. De zorg is een mooi vak vol diversiteit en allerlei situaties. En in die tien jaar maak je heel wat mee. Weinig situaties waarin je nog echt vreemd van staat te kijken. Altijd bereid te...
Wat helpt als niets helpt? Elk rouwproces is uniek, maar zijn er ook overeenkomsten te vinden waar je mee te maken krijgt als je je geliefde verliest? Voor haar nieuwe boek sprak auteur Lisette Schuitemaker vrouwen van verschillende leeftijden die weduwe...
Ik ben Nadia, een jonge vrouw, moeder van drie kinderen, en weduwe sinds de zomer van 2013. De eerste maanden na het overlijden van mijn echtgenoot vind ik het woord “weduwe” een vreselijk woord. Tijdens het diepe rouwen vraag ik mij af of ik wil...
Steeds meer mensen zijn langdurig thuis door ziekte. Onderzoek toont echter aan dat langdurige afwezigheid voor heel wat aandoeningen de volledige genezing vertraagt. Werken als medicijn is dus aan te raden. Maar vaak is de drempel om weer aan de slag...
Het duurt vaak maanden, zo niet jaren na de geboorte van de kinderen voordat moeders weer regelmatig kunnen sporten. Weer in vorm na je bevalling biedt een realistisch en effectief trainingsprogramma voor jonge moeders. Het bevat oefeningen en adviezen...
Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilo's kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten zijn op lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt na verloop van tijd en zit daarna weer op het oude gewicht of...
Op de verpakking van een product vind je afkortingen, keurmerken en reclameteksten. En op het etiket vind je informatie over voedingswaarde, ingrediënten, voedingsstoffen en E-nummers. Soms is die informatie verwarrend en lastig te begrijpen. Wat betekent...
